三足立千尺，一身通万窍。
沃焦海坚强，底柱河竦峭。
鼎镇龙伏毒，城鏖水敛暴。
流分折合劲，行曲平直躁。
狂澜江心抵，浮航峡口导。
篙嵌撑审固，舵准捩执要。
乘波趁奔腾，捎濆避攻剽。
冬喜鲸牙拔，夏怵虎尾蹈。
奖功归神明，惩罪示形貌。
大濒牛马危，小受龟鳖吊。
庾公祷或灵，苏子赋惟妙。
飞仙挟游敖，磐石坐垂钓。
滟滪堆，位于长江三峡瞿塘峡口的江边。滟滪是大石的意思，堆就是堆积。
三足立千尺，一身通万窍。
这是形容滟滪堆的形状：有三只脚支撑着，高约一千多尺；它有一个洞，可以容纳万条江河。
沃焦海坚强，底柱河竦峭。
意思是说，滟滪堆就像一块坚固的岩石，屹立在汹涌澎湃的江水中；它的底部就像一根直立的石柱，耸立在波涛汹涌的河流之中。
鼎镇龙伏毒，城鏖水敛暴。
意思是说，滟滪堆就像一个镇守的鼎器，能够镇压住凶猛的蛟龙；它又能收敛水流的暴怒，使江水平静下来。
流分折合劲，行曲平直躁。
意思是说，由于滟滪堆的存在，使得江河水流变得曲折而有力，又能使水流变得顺畅而平缓。
狂澜江心抵，浮航峡口导。
意思是说，狂风巨浪从江心撞击而来，却能被滟滪堆抵挡住；船只在峡谷口航行时，也能顺利地前行。
篙嵌撑审固，舵准捩执要。
意思是说，船桨深深地插进石缝中，船只就能稳稳地行驶；舵手准确地掌握着方向，船只就能顺利地前行。
乘波趁奔腾，捎濆避攻剽。
意思是说，船只趁着波浪的奔腾之势，勇敢地向前行驶；同时，也要避开攻击和抢劫的危险。
冬喜鲸牙拔，夏怵虎尾蹈。
意思是说，冬天时，看到鲸鱼的牙齿被拔出；夏天时，又害怕老虎的尾巴被踩踏。
奖功归神明，惩罪示形貌。
意思是说，对于有功的人，要归功于神灵；对于那些有罪的人，要严惩不贷，让他们受到应有的惩罚。
大濒牛马危，小受龟鳖吊。
这两句诗的意思是：巨大的滟滪堆如同一头牛、一匹马一样危险；而小一点的滟滪堆则像乌龟、甲鱼一样令人担忧。
庾公祷或灵，苏子赋惟妙。
意思是说，有人曾向庾信（字子山）祈求保佑，希望他平安无事；也有人曾向苏轼（字子瞻）求助，希望得到他的指点迷津。
飞仙挟游敖，磐石坐垂钓。
有仙人骑着飞龙翱翔天际；也有人坐在磐石上垂钓，享受那份宁静与悠闲。