目阻天阊高，河山蔽荒棘。
岂真巫咸愚，竟铩大鹏翼。
万妙罗寸畦，一瞬了声色。
谷神不守中，筋骸遭蠹贼。
今我废无为，犹能事庖湢。
苦效蚕恋桑，蠕蠕日三食。
竟有乱绪丝，纷来缭胸臆。
雀肉能几何，饿鹰惨相逼。
窄厈缠紧云，乌由避残刻？
坤灵扬清风，庶乎焰垆熄。
【注释】
目阻天阊高，河山蔽荒棘：眼被高山阻挡视线，大河山川遮蔽了荆棘之地。目阻、河山、蔽、荒棘：皆表阻隔、遮蔽。
岂真巫咸愚，竟铩大鹏翼：难道真的是巫咸（传说中善于占卜的人）愚蠢，终于折断了大鹏的翅膀吗？岂真、巫咸、愚昧、铩（shā）: 皆表怀疑语气。
万妙罗寸畦，一瞬了声色：万物之美都像细碎的田地一样罗列着，瞬间之间就消逝了声音和颜色。万妙、罗寸畦、一瞬、声色：皆表形容。万妙，极多；罗寸畦，比喻纷至沓来；瞬，一眨眼的时间；声色，声音与颜色。
谷神不守中，筋骸遭蠹贼：谷物之神不在内部，筋骨受到蛀虫的侵害。谷神、筋骸、遭蠹贼：皆表形容。谷神，谷物之神。“筋”通“筋”，指人的筋骨。
今我废无为，犹能事庖湢（páo zhuì）：如今我放弃不作为的生活方式，仍然能够从事厨子的工作。今我、废无为、庖湢（páo zhuì）：皆表陈述语气。无为，无所作为，不参与世事。庖湢，厨子。
苦效蚕恋桑，蠕蠕日三食：痛苦地模仿蚕吐丝织茧，每天不停地吃桑叶三餐。苦效、蚕恋桑、蠕蠕、日三食：皆表描写。苦效，痛苦地仿效；蚕恋桑，比喻对名利的迷恋；蠕蠕，不停；日三食，一天三餐。
竟有乱绪丝，纷来缭胸臆：最终有了混乱的心思，纷纷缠绕在心中。竟有、乱绪丝、纷来、缭胸臆：皆表形容。竟，最终；绪丝，心思；纷来缭，纷纷缠绕；胸臆，心中。
雀肉能几何，饿鹰惨相逼：麻雀能吃多少呢？饥饿的饿鹰却惨不忍睹地逼近。雀肉、何其、饥鹰、惨相逼：皆表描写。
窄厈缠紧云，乌由避残刻：狭窄的天空里乌云密布，鸟只能躲避着那些残存的刻痕。窄厈、缠紧云、乌由、避残刻：皆表描写。窄厈，天空；缠紧，比喻乌云密布；乌由，鸟不得不；避残刻，躲开刻痕。
坤灵扬清风，庶乎焰垆熄：大地神灵扬起清凉之风，希望那炽热的焰火熄灭吧。坤灵、扬清风、庶乎、焰煻（lú）：皆表描写。坤灵，大地神灵；焰煻，炙热的火焰；扬清风，扬起清凉之风；庶乎，希望如此。
【赏析】
此诗写诗人因仕途失意而退隐田园时所感。前四句是说，自己目不能见远山高岭，耳听不见大江长流，眼前只有一片荆棘，哪里还能像巫咸那样聪明！接着写自己虽然隐居田园，但仍然关心天下大事。五至八句说，万物都是瞬息万变，人的声音与颜色也不过是刹那间的事，谷物之神不在内部主宰万物，人的身体也会遭受蛀虫的伤害。九到十四句是说，现在自己放弃了不作为的生活方式，仍然能够从事厨子的工作。最后两句写自己虽然痛苦地模仿蚕吐丝织茧，但是仍然无法摆脱混乱的思想纠缠，饥饿的鹰也难以逃避残存的刻痕。最后两句是说，大地神灵扬起清凉之风，希望那炽热的焰火也能熄灭吧。全诗表现了诗人对于人生无常和社会现实的认识。