龚宗元是北宋时期的一位官员和学者，字会之，祖籍福建邵武。他的一生绝迹权门，以清白正直为人所称道，其诗作在宋代有着一定的影响，与程适、陈之奇齐名，被称为“吴人三老”。
龚宗元的生平事迹可以从多个角度进行探讨。他出生于北宋仁宗天圣五年（1027年），是龚慎仪的后代。龚慎仪在南唐被害后，随父迁居至宋时的苏州昆山黄姑塘。父亲龚识在宋端拱年间考中进士，官至平江军节度副使，后来迁居至吴地昆山黄姑塘。龚宗元在这样的家庭背景和成长环境中，继承了父亲的学识和品德，成为一位受人尊敬的官员和学者。
龚宗元的政治生涯颇为坎坷。他曾历任句容知县、衢州通判、越州通判等职，但最终因不愿迎合权势，选择了隐退。他在任内的表现得到过时任知州的范仲淹的高度赞誉。范仲淹称其文章“温厚和平而不乏正气，似其为人”，并预言其将来必有大成。尽管龚宗元在官场上未能获得更大的成就，但他以清廉正直的品格赢得了人们的尊敬，并在文学上留下了自己的印记。
龚宗元的文学成就主要体现在诗歌创作上。他的诗作数量不多，现存五首诗作。其中一首《短亭祖帐接平川》展现了他对故乡的眷恋和离别之情。另一首《送陈君子之四明》则表达了对友人的深情厚谊。这两首诗反映了龚宗元对生活的感悟和对人际关系的处理方式，具有一定的艺术价值。
龚宗元是一位具有高尚品德的北宋官员和学者，他的诗歌虽数量有限，但在文学史上具有一定的地位。他的生平和作品为后人提供了了解宋代文人生活和文学创作的窗口。
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