书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。
为书之体，须入其形。若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜，若虫食木叶，若利剑长戈，若强弓硬矢，若水火，若云雾，若日月。纵横有可象者，方得谓之书矣。
诗句：
笔论
书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。
译文：
书写的人，需要将思绪分散开来。如果想要开始书写，首先要让心灵放松，任由自己的情感自由发挥，然后才能开始书写。如果被琐事逼迫着，即使有像中山兔毫这样的好笔，也无法写出好的作品。书法，首先要静静地坐着思考，随心所欲地创作，不说出口，不出声，深沉、细腻，如同面对至高无上的人物，这样就没有不好的作品了。
关键词注释：
- 笔论 - 书法理论或方法的讨论。
- 书者 - 指书法家或学习书法的人。
- 散也 - 分散开，即分散思维。
- 欲书先散怀抱 - 想要开始书法创作之前，要先让自己的心情放松，不要过于紧张。
- 任情恣性 - 任由情感自由发展，不受拘束。
- 迫于事 - 被其他事情逼迫，无法专心创作。
- 中山兔毫 - 一种优质的毛笔，产于中国中山地区。
- 无不善 - 没有不好的。
- 默坐静思 - 静静地坐着，思考问题。
- 纵横有可象者 - 作品中有可以模仿的形象存在。
- 方得谓之书矣 - 才称得上是书法作品了。
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