初之气，寒始肃，杀气方至。民病寒于右之下。二之气，寒不去，华雪水冰，杀气施化，霜乃降，名草上焦，寒雨数至，阳复化。民病热于中。三之气，天政布，风乃时举。民病泣出、耳鸣、掉、眩。四之气，溽暑湿热相薄，争于左之上。民病黄瘅而为胕肿。五之气，燥湿更胜，沉阴乃布，寒气及体，风雨乃行。终之气，畏火司令，阳乃大化，蛰虫出见，流水不冰，地气大发，草乃生，人乃舒，其病温、厉。
必折其郁气，资其化源，赞其运气，无使邪胜。岁宜以辛调上，以咸调下，畏火之气，无妄犯之。用温远温，用热远热，用凉远凉，用寒远寒，食宜同法。有假反常。此之道也，反是者病。
帝曰：善。夫子之言，可谓悉矣，然何以明其应乎？
岐伯曰：昭乎哉问也！夫六气者，行有次，止有位，故常以正月朔日平旦视之，覩其位而知其所在矣。运有余，其至先，运不及，其至后，此天之道，气之常也。运非有余，非不足，是谓正岁，其至当其时也。
《黄帝内经·素问·六元正纪大论》是古代医学经典，其内容涉及天人相应、五行相生相克等哲学思想，以及气候变化对人体健康的影响。以下是对《六元正纪大论》的逐句解析及其相关赏析：
初之气：寒始肃杀，杀气开始降临，民病表现为寒邪侵袭右下方。此时应注意保暖，避免冷风直吹，以预防寒邪侵袭。
二之气：寒冷持续，霜降，草上焦出现。此时应注意保暖，防止寒气深入，同时注意防范因天气寒冷导致的疾病。
三之气：风开始活动，人们会出现流泪、耳鸣、头晕等症状。此时期应加强锻炼，增强体质，同时注意保护眼睛和耳部，避免受到风邪的侵袭。
四之气：湿热交织，民众易患黄疸及浮肿。应保持环境通风干燥，避免潮湿，同时注意饮食卫生，预防食物中毒。
五之气：燥湿更甚，阴气弥漫，气温回升。此时期应注意防潮防湿，保持室内空气流通，同时关注呼吸系统疾病的预防。
终之气：畏火司令，阳气旺盛。此时应顺应季节变化，调整饮食，避免过度食用辛辣食物，以免加重肝脏负担。
整体原则：全文强调了顺应自然规律的重要性，即“必折其郁气”，通过调养来应对自然界的变化。此外，还提到了根据季节变化调整饮食和作息，以适应气候变化对人体的影响。
应用指导：在实际应用中，应遵循“用温远温”的原则，即在炎热的季节选择清凉的食物，而在寒冷的季节则选择温热的食物，以平衡体内阴阳。
注意事项：在气候多变的季节，应密切关注气象预报，及时增减衣物，避免因气候变化引发的感冒、咳嗽等疾病。
《六元正纪大论》不仅是中医理论的重要组成部分，也为现代人提供了关于如何在自然环境变化时调整生活方式的重要参考。在现代社会，这一理论仍然具有很高的实用价值，能够帮助人们更好地理解和适应气候变化，预防和治疗相关疾病。