夫书者，玄妙之伎也，若非通人志士，学无及之。大抵书须存思，余览李斯等论笔势，及钟繇书，骨甚是不轻，恐子孙不记，故叙而论之。夫书字贵平正安稳。先须用笔，有偃有仰，有攲有侧有斜，或小或大，或长或短。凡作一字，或类篆籀，或似鹄头，或如散隶，或八分；或如虫食木叶，或如水中蝌蚪；或如壮士佩剑，或似妇女纤丽。欲书先构筋力，然后装束，必注意详雅起发，绵密疏阔相间。每作一点，必须悬手作之，或作一波，抑而后曳。每作一字，须用数种意，或横画似八分，而发如篆籀，或竖牵如深林之乔木，而屈折如钢钩；或上尖如枯秆，或下细若针芒；或转侧之势似飞鸟空坠，或棱侧之形如流水激来。作一字，横竖相向；作一行，明媚相成。第一须存筋藏锋，灭迹隐端。用尖笔须落锋混成，无使毫露浮怯，举新笔爽爽若神，即不求于点画瑕玷也。为一字，数体俱入。若作一纸之书，须字字意别，勿使相同。若书虚纸，用强笔；若书强纸，用弱笔。强弱不等，则蹉跌不入。凡书贵乎沉静，令意在笔前，字居心后，未作之始，结思成矣。仍下笔不用急，故须迟，何也？笔是将军，故须迟重。心欲急不宜迟，可也？心是箭锋，箭不欲迟，迟则中物不入。夫字有缓急，一字之中，何者有缓者？至如“乌”字，下手一点，点须急，横直即须迟，欲“乌”三脚急，斯乃取形势也。每书欲十迟五急，十曲五直，十藏五出，十起五伏，方可谓书。若直笔急牵裹，此暂视似书，久味无力。仍须用笔著墨，不过三分，不得深浸，毛弱无力。墨用松节同研，久久不动弥佳矣。
【译文】
书法是一种玄妙的技艺，如果没有广博的学问和深厚的修养，就难以达到高超的境界。书法的基本要求是存思，余览李斯等论笔势，及钟繇书，认为骨气非常之重，恐怕子孙不能记取，所以记录下来进行论述。书法字贵平正安稳，先要运用笔力，有偃、仰、斜、倚、侧、斜、或小、大、长、短等不同的笔法。凡作一字或类篆籀，或似鹄头，或如散隶，或八分；或如虫食木叶，或如水中蝌蚪；或如壮士佩剑，或似妇女纤丽。欲书先构筋力，然后装束，必注意详雅起发，绵密疏阔相间。每作一点必须悬手作之，或作一波，抑而后曳。每作一字须用数种意，或横画似八分，而发如篆籀，或竖牵如深林之乔木，而屈折如钢钩；或上尖如枯秆，或下细若针芒；或转侧之势似飞鸟空坠，或棱侧之形如流水激来。作一字，横竖相向；作一行，明媚相成。第一须存筋藏锋，灭迹隐端。用尖笔须落锋混成，无使毫露浮怯，举新笔爽爽若神，即不求于点画瑕玷也。为一字，数体俱入。若作一纸之书，须字字意别，勿使相同。若书虚纸，用强笔；若书强纸，用弱笔。强弱不等则蹉跌不入。凡书贵乎沉静，令意在笔前、字居心后，未作之始已结思成矣。仍下笔不用急，故须迟，何也？笔是将军，故须迟重。心欲急不宜迟，可也？心是箭镞，箭不欲迟，迟则中物不入。夫字有缓急，一字之中何者有缓者？至如“乌”字，下手一点，点须急，横直即须迟，想“乌”三脚急乃取形势也。每书欲十迟五急，十曲五直，十藏五出，十起五伏方可谓书。若直笔急牵裹此暂视似书而久味无力。仍须着墨不过三分不得深浸毛弱无力。墨用松节同研久久不动弥佳矣。
【赏析】
本诗首先阐述了书法艺术的重要性和其独特的审美价值。它强调了书法不仅是一种技艺，更是一种文化和艺术的传承。接着，诗人提出了书法创作的基本要求——存思，并指出书法之美在于其平衡和和谐。最后，通过具体的例子和描述展示了书法创作的方法和技巧，表达了对书法艺术深沉的情感和理解。整首诗语言生动形象，既有深刻的理论阐述，又有丰富的实践指导，是一首充满智慧和美感的佳作。