进为桂阳公义真雍州治中从事史，除西戎司马、宁朔将军。略阳太守徐师高反叛，弘之讨平之。高祖归后，佛佛伪太子赫连瑰率众三万袭长安，弘之又领步骑五千，于池阳大破之，杀伤甚众。瑰又抄掠渭南，弘之又于寡妇人渡破瑰，获贼三百，掠七千余口。又义真东归，佛佛倾国追蹑，于青泥大战，弘之身贯甲胄，气冠三军。军败，陷没，佛佛逼令降，弘之不为屈。时天寒，裸弘之，弘之叫骂见杀。时年四十二。
史臣曰：三代之隆，畿服有品，东渐西被，无遗遐荒。及汉氏辟土，通译四方，风教浅深，优劣已远。晋室播迁，来宅扬、越，关、朔遥阻，陇、氵开遐荒，区甸分其内外，山河判其表里，而羌、戎杂合，久绝声教，固宜待以荒服，羁縻而已也。若其怀道畏威，奉王受职，则通以书轨，班以王规。若负其岨远，屈强边垂，则距险闭关，御其寇暴。桓温一世英人，志移晋鼎，自非兵屈霸上，战衄枋头，则光宅之运，中年允集。高祖无周世累仁之基，欲力征以君四海，实须外积武功，以收天下人望。止欲挂旆龙门，折冲冀、赵，跨功桓氏，取高昔人，地未辟于东晋，威独振于江南，然后可以变国情，惬民志，抚归运而膺宝策。岂不知秦川不足供养，百二难以传后哉。至举咸阳而弃之，非失算也。此四将藉归众难固之情，已至于俱陷，为不幸矣。
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朱龄石（420年－465年）是东晋时期的一位将领，他曾在刘裕麾下作战。据史书记载，他因战功显赫而被赐予桂阳公称号，担任了雍州治中从事史的职务。后来，他又被任命为西戎司马、宁朔将军，并在多次战役中表现出色。
在青泥大战中，朱龄石面对强大的敌军，勇敢无畏地指挥作战，最终取得了胜利。然而，在这场战斗中，他不幸被敌军俘虏，最后英勇牺牲。
这首诗描绘了朱龄石一生的战斗经历和英勇事迹。他的忠诚、勇敢和智慧赢得了人们的尊敬和敬仰。诗中的“略阳太守徐师高反叛”和“高祖归后，佛佛伪太子赫连瑰率众三万袭长安”等情节，都展现了战争的残酷和英雄们的壮烈牺牲。
通过这首诗，我们可以感受到朱龄石的英勇和对国家的贡献。他的一生充满了传奇色彩，为后世留下了宝贵的精神财富。
注释：
- 朱龄石：东晋时期杰出的将领，曾因战功显赫而被封为桂阳公。
- 进为桂阳公义真雍州治中从事史：朱龄石被任命为雍州的治中从事史，负责治理该州。
- 除西戎司马、宁朔将军：朱龄石被授予西戎司马和宁朔将军的官职，负责军事事务。
- 略阳太守徐师高反叛：徐师高背叛朝廷，成为叛军领袖。
- 弘之讨平之：朱龄石带领军队平定了徐师高的叛乱。
- 高祖归后：刘裕回到京城后，开始筹划北伐匈奴。
- 佛佛伪太子赫连瑰率众三万袭长安：赫连勃勃率军袭击长安，朱龄石奉命抵抗。
- 弘之于池阳大破之：朱龄石在池阳地区大败赫连勃勃的军队，杀伤甚多。
- 瑰又抄掠渭南，弘之又于寡妇人渡破瑰：赫连勃勃又在渭南进行抢掠，朱龄石再次击败了他。
- 义真东归：刘义真率领部队返回东晋。
- 佛佛倾国追蹑：赫连勃勃动员全国力量追击刘义真。
- 青泥大战：双方在青泥地区展开激战，朱龄石身先士卒，英勇奋战。
- 弘之身贯甲胄，气冠三军：朱龄石身穿铠甲，英勇无畏，成为了全军的精神支柱。
- 军败，陷没，佛佛逼令降，弘之不为屈：朱龄石的部队战败，他被敌人俘虏并逼迫投降，但朱龄石始终不屈服。
- 时天寒，裸弘之，弘之叫骂见杀：由于天气寒冷，朱龄石被剥光衣服示众，最终被敌人杀害。
- 时年四十二：朱龄石时年仅四十二岁。
赏析：
这首诗通过对朱龄石一生战斗经历的叙述，展现了其英勇无畏的精神风貌。诗中描述的场面生动感人，让人仿佛置身于那段动荡的历史之中，感受到战争的残酷和英雄们的壮烈牺牲。同时，诗中也体现了作者对历史人物的敬仰和对民族英雄的怀念之情。