太祖镇江陵，宋初封宜都王，以琅邪王球为友，弘微为文学。母忧去职。居丧以孝称，服阕逾年，菜蔬不改。除镇西咨议参军。太祖即位，为黄门侍郎，与王华、王昙首、殷景仁、刘湛等号曰五臣。迁尚书吏部郎，参预机密。寻转右卫将军。诸故吏臣佐，并委弘微选拟。居身清约，器服不华，而饮食滋味，尽其丰美。
兄曜历御史中丞，彭城王义康骠骑长史，元嘉四年卒。弘微蔬食积时，哀戚过礼，服虽除，犹不啖鱼肉。沙门释慧琳诣弘微，弘微与之共食，犹独蔬素。慧琳曰“檀越素既多疾，顷者肌色微损，即吉之后，犹未复膳。若以无益伤生，岂所望于得理”弘微答曰“衣冠之变，礼不可逾。在心之哀，实未能已”遂废食感咽，歔欷不自胜。弘微少孤，事兄如父，兄弟友穆之至，举世莫及也。弘微口不言人短长，而曜好臧否人物，曜每言论，弘微常以它语乱之。
宋书 · 卷五十八 · 列传第十八 · 王惠 谢弘微 王球
太祖镇守长江，在宋初被封为宜都王。由于他是琅邪王球的朋友，而谢弘微是他的文学侍从，因此两人关系密切。当母亲去世时，谢弘微辞掉了官职去守孝。在守孝期间，他因孝道而闻名。服丧期满后，他的饮食习惯依然保持简朴，没有改变。他被提升为镇西咨议参军。
太祖即位后，谢弘微被任命为黄门侍郎，与王华、王昙首、殷景仁、刘湛等五人被称为“五臣”。随后，他被任命为尚书吏部郎，参与了朝廷的机密事务。不久之后，他被调任右卫将军。当时，所有的旧部属和辅佐官员，都由谢弘微选择和安排。他在生活上非常清简，服饰不华丽，但饮食方面却十分讲究，尽可能品尝美味佳肴。
哥哥谢曜曾任御史中丞、彭城王义康的骠骑长史，元嘉四年去世。谢弘微对兄长的哀悼之情超过了礼节，即使兄长去世后，他也不吃鱼肉。有一次，沙门释慧琳拜访谢弘微，两人一同进食，但谢弘微仍坚持吃素。释慧琳对他说：“您平时身体就多病，近期肌色略有损伤，在康复后仍未恢复正常饮食。若因为无益的食物而伤害身体，岂不是我们所期望的吗？”谢弘微回应道：“衣冠之变，礼不可逾。心中之哀，实未能已。”于是，他在悲伤的情绪驱使下，停止了进食并哽咽不已。
谢弘微早年丧父，侍奉兄长如同自己的父亲一样，他的兄弟之间友爱和睦至极，举世无双。谢弘微从不谈论别人的短处和错误，而谢曜喜欢评价和批评人物。每当谢曜发表言论时，谢弘微常用其他话语来反驳他的观点。