自学坐禅休服药，从他时复病沉沉。
此身不要全强健，强健多生人我心。
诗句释义：
罢药：停止服药，表示不再依赖药物。
自学坐禅休服药，从他时复病沉沉：意思是说我已经学会了如何通过坐禅来调整身体和心情，不需要再依赖药物了；但不知道何时会再次生病，陷入深深的痛苦之中。
此身不要全强健，强健多生人我心：意味着我并不追求全身的强健，而是希望保持一种平衡的状态，这样可以减少产生“人我”对立情绪的可能性。
译文：
我已经不再依赖药物，学会了通过坐禅来调整身体和心情。虽然我不追求全身的强健，但我希望通过保持一种平衡的状态，减少产生“人我”对立情绪的可能性。
赏析：
这首诗表达的是诗人对于人生的一种态度和思考。他认为人应该追求内心的平和，而不是外在的强求和依赖。诗中的“罢药”一词，寓意着放弃对药物的依赖，而选择通过其他方式如坐禅等方式来调整身心状态。这是一种更加内省和自我调节的态度。
诗中也提到“从他时复病沉沉”，表达了人生的不可预知性。无论是过去还是未来，我们都难以完全避免生病或遭遇困境的可能。这种思想鼓励人们要有心理准备，面对生活的起伏不定。
最后两句“此身不要全强健，强健多生人我心”则是在强调内心的强大比外在的身体更为重要。一个健康的人可能因为过度追求身体健康而产生矛盾和困扰，而内心强大则能够更好地应对这些挑战和变化。
这是一首充满哲理和深刻思考的诗歌，它启示我们要学会调整自己的心态，寻找内心的平静和力量。
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