黄帝曰：凡此四海者，何利？何害？何生？何败？歧伯曰：得顺者生，得逆者败，知调者利，不知调者害。
黄帝曰：四海之逆顺奈何？歧伯曰：气海有余者，气满胸中、悗息、面赤，气海不足，则气少不足以言；血海有余，则常想其身大，怫然不知其所病；血海不足，亦常想身小，狭然不知其所病；水榖之海，有余则腹满；水榖之海，不足则饥，不受榖食；髓海，有余则轻劲，多力自度；髓海不足，则脑转、耳鸣、胫酸、眩冒、目无所见、懈怠、安卧。
黄帝曰：余已闻逆与顺矣！调之奈何？歧伯曰：审守其输，而调其虚实，无犯其害，顺者得复，逆者必败。黄帝曰：善！
诗句：
黄帝曰：凡此四海者，何利？何害？何生？何败？
岐伯曰：得顺者生，得逆者败，知调者利，不知调者害。
译文：
黄帝问：这四海的益处、危害、生命和衰败是什么？
岐伯答：顺应自然的人能生存，违背自然的人会失败，懂得调和阴阳的人能受益，不懂调和阴阳的人会被害。
注释：
- 《黄帝内经 · 灵枢 · 海论》：这是《内经》中关于人体脏腑与自然界的关系及其功能的重要章节。
- 黄帝：即黄帝皇帝，是中国古代神话中的神医和医学理论的创立者。
- 四海：指代人的五脏六腑，即心、肝、脾、肺、肾，以及人的气血津液等，这些都是自然界的一部分。
- 得顺者生：意思是顺应自然的规律，就能得到生存和发展。
- 得逆者败：意思是违背自然的规律，就会遭受失败。
- 审守其输：仔细守护人体的输穴。
- 无犯其害：不要触犯或忽视这些对人体有害的因素。
- 顺者得复：顺应自然规律的人能够恢复健康。
- 逆者必败：违背自然规律的人一定会失败。
赏析：
《黄帝内经 · 灵枢 · 海论》是中医经典之一，它探讨了人体与自然环境的关系以及人体的健康状态。岐伯作为古代著名的医学家，他的解答深入而精辟，为我们理解人与自然的关系提供了一个重要的视角。通过这篇文章，我们可以理解到，只有顺应自然才能生存，而违背自然则会导致失败。这不仅是医学上的指导原则，也是生活中的一种智慧。
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