黄帝曰：愿尽闻其所由然。歧伯曰：其着孙络之脉而成积者，其积往来上下，臂手孙络之居也，浮而缓，不能句积而止之，故往来移行肠胃之间，水凑渗注灌，濯濯有音，有寒则□□满雷引，故时切痛。其着于阳明之经，则挟脐而居，饱食则益大，饥则益小。其着于缓筋也，似阳明之积，饱食则痛，饥则安。其着于肠胃之募原也，痛而外连于缓筋，饱食则安，饥则痛。其着于伏冲之脉者，揣之应手而动，发手则热气下于两股，如汤沃之状。其着于膂筋，在肠后者，饥则积见，饱则积不见，按之不得。其着于输之脉者，闭塞不通，津液不下，孔窍干壅，此邪气之从外入内，从上下也。
黄帝曰：积之始生，至其已成，奈何？歧伯曰：积之始生，得寒乃生，厥乃成积也。
黄帝曰：其成积奈何？歧伯曰：厥气生足悗，悗生胫寒，胫寒则血脉凝涩，血脉凝涩则寒气上入于肠胃，入于肠胃则□胀，□胀则肠外之汁沬迫聚不得散，日以成积。卒然多食饮，则肠满，起居不节，用力过度，则络脉伤，阳络伤则血外溢，血外溢则衄血，阴络伤则血内溢，血内溢则后血。肠胃之络伤则血溢于肠外，肠外有寒，汁沬与血相搏，则并合凝聚不得散，而积成矣。卒然外中于寒，若内伤于忧怒，则气上逆，气上逆则六俞不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，着而不去，而积皆成矣。
黄帝内经·灵枢·百病始生
解析疾病起源与预防之道
- 疾病起源概述
- 风雨寒暑影响
- 清湿喜怒作用
- 三部之气所伤异类
- 喜怒不节对健康影响
- 情绪波动与脏腑损伤
- 情绪失控导致身体机能紊乱
- 情绪管理重要性
- 风雨对上焦影响
- 风邪侵袭人体
- 风邪引起头痛、目赤等现象
- 预防措施与日常保健
- 清湿对下焦影响
- 湿邪积聚引发病症
- 湿邪导致脾胃功能失调
- 饮食调理与生活习惯调整
- 喜怒不节对全身影响
- 情绪失控引发多系统问题
- 情绪调节方法与实践案例
- 心理健康与身体健康关系
- 预防策略与生活建议
- 保持良好心态与情绪管理
- 合理饮食与生活习惯养成
- 定期体检与疾病早期发现
- 总结与展望
- 百病之源与预防重要性
- 未来研究方向与技术发展
- 全民健康意识提升与政策支持
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