庐山九江南，胜隐类王屋。
中有刘先生，逃荣弃朱毂。
我尝问持养，次第蒙摄伏。
操心要常存，尤戒忌追逐。
教人啖火枣，喻世指风烛。
一从屏晚膳，已觉失颐肉。
谅能早如此，盎自有馀粟。
寝甘无复梦，行健不须竹。
华池涌清波，漱饮每充足。
当使百灵朝，如闻九虫哭。
欲尘亦遂扫，由味方有触。
甘肥自煎熬，其毒甚回禄。
愿公亦澹薄，同享秀眉福。
丈夫贵决烈，安得犹碌碌。
淘沙始见金，椎石方逢玉。
所以老氏言，为腹不为目。
未能便仙去，轻举随白鹄。
且保临老年，眼明腰不曲。
【注释】
庐山九江南：指庐山位于江南。
胜隐类王屋：以王屋山为隐逸之地，自比其幽深。
刘先生：指刘安，汉淮南王刘长之子。
逃荣弃朱毂：逃避荣华富贵，放弃华丽的车驾。
我尝问持养：我曾经请教过持守养生之道。
次第蒙摄伏：逐渐得到控制和制服。
操心要常存：心中要有常念。
尤戒忌追逐：尤其要注意不要追逐。
啖火枣：吃火焰般红润的枣子。
喻世指风烛：比喻世事像风中摇曳的蜡烛一样短暂。
一从屏晚膳：自从断绝了晚食。
盎自有馀粟：就像满仓的粮食一样有余。
寝甘无复梦：睡眠香甜没有再做梦。
行健不须竹：行动强健不需要竹子的辅助。
华池涌清波：形容泉水清澈如玉。
漱饮每充足：漱口饮水总是很充足。
当使百灵朝：应当让百灵鸟来朝拜他。
九虫哭：指九头蛇的哭泣。
欲尘亦遂扫：想被污染也一并清除干净。
由味方有触：因为味道才会产生感觉。
甘肥自煎熬：贪图口腹之欲自己煎熬自己。
其毒甚回禄：这种毒害非常可怕。
愿公亦澹薄：愿你也能淡泊名利。
同享秀眉福：共同享受秀眉的幸福。
丈夫贵决烈：男子汉大丈夫最可贵的是决断勇敢。
安得犹碌碌：怎么能还像庸碌之人那样平庸呢？
淘沙始见金：经过淘洗才能见到金子。
椎石方逢玉：只有经过敲击才能发现玉石。
所以老氏言：因此老子说过：“为腹不为目。”
为腹不为目：为了充饥腹而不为眼睛所动。
为身不为名：为了保全身体而不受名声所累。
未能便仙去：还未能够成仙而去。
轻举随白鹄：轻易地升天而去跟随白鹤。
且保临老年：暂且保重好自己的晚年。
眼明腰不曲：眼睛明亮，腰身不弯。