谪居了无营，赢得一味间。
杜门十六年，草深没柴关。
猛兽当路号，虺蛇伏榛菅。
今兹果何年，天诛此凶奸。
群妖既荡除，善类稍北迁。
仲子万里来，喜极涕泪潸。
坐定复载笑，喜我颜渥丹。
人生七十稀，况复加九年。
平生学养生，吐纳留真诠。
忘家何足道，绝欲亦偶然。
归欤谢世荣，收功在丹田。
宴坐息息匀，频咽舌底泉。
日用形欲劳，何必驱小蛮。
看我鳏气成，空行蹑飞仙。
这首诗的作者不详，是一首五言律诗。下面是这首诗的逐句释义及其翻译：
五月十三日北归雷化道中
谪居了无营，赢得一味间。（我被贬谪到一个地方，过着清苦的生活，但我却从中得到了一种独特的乐趣。）
杜门十六年，草深没柴关。（我在那个地方住了十六年，草长得很深，连柴门都被遮住了。）
猛兽当路号，虺蛇伏榛菅。（那里有凶猛的动物在咆哮，毒蛇在草丛中躲藏。）
今兹果何年，天诛此凶奸。（现在是什么年月？上天要惩罚这些邪恶的人。）
群妖既荡除，善类稍北迁。（那些邪恶的人们已经被清除，善良的人都逐渐向北迁移。）
仲子万里来，喜极涕泪潸。（你的哥哥从远方赶来，我们非常高兴，流下了眼泪。）
坐定复载笑，喜我颜渥丹。（我们在座位上坐下时，又一起笑了起来，我的面色变得红润起来。）
人生七十稀，况复加九年。（人活到七十岁是很稀少的，更何况还有九年的时间呢。）
平生学养生，吐纳留真诠。（我一生都在学习养生之道，通过吐纳的方法保持身体和精神的健康。）
忘家何足道，绝欲亦偶然。（忘记家庭的事情是不值得说的，但追求精神上的淡泊也是偶尔能做到的。）
归欤谢世荣，收功在丹田。（我愿意辞去世俗的荣华富贵，把精力集中在修炼丹田上。）
宴坐息息匀，频咽舌底泉。（我坐下来休息时，嘴里不断地咽着唾液，就像舌头下面有一个小溪在流淌一样。）
日用形欲劳，何必驱小蛮。（日常生活中的身体活动是劳累的，但也不必过于追求完美，不必像驱使小蛮那样去追求完美。）
空行蹑飞仙。（我现在已经达到了一个境界，可以自由自在地行走在仙境中了。）