五更月落鸡未鸣，小炉残火犹晶荧。
道人强起理衰疾，不闻松声闻雨声。
跏趺坐稳百念去，岂有宿梦令神惊。
平生于世万事懒，况复今兹饱忧患。
中原北望四千里，三年不见南飞雁。
着身天涯未为远，所至风沙莫深叹。
时寒但趁僧房火，日暖可赴邻家饭。
岭南无瘴便可老，江头有酒犹堪唤。
嗟哉宁子不自休，辛苦饭牛过夜半。

夜坐有感

五更月落鸡未鸣，小炉残火犹晶荧。

道人强起理衰疾，不闻松声闻雨声。

【注释】

  • 五更： 指夜晚的第五更天，即深夜。
  • 月落： 月亮落下。
  • 鸡未鸣： 公鸡还没有打鸣。
  • 小炉： 小火炉。
  • 残火： 残余的一点火。
  • 晶荧： 闪烁发光的样子。
  • 道人： 和尚。
  • 强起： 努力地起床。
  • 理： 医治，治疗。
  • 松声： 松树发出的飒飒声。
  • 雨声： 雨水落下的声音。
  • 跏趺： 盘腿而坐的姿势。
  • 百念： 所有的念头。
  • 宿梦： 以前做的梦。
  • 神惊： 精神受到惊吓。
  • 懒： 懈怠，不愿意做。
  • 饱忧患： 忧虑重重，心事重重。
  • 南飞雁： 向南飞翔的大雁，这里代指远方的家人、友人或故乡。
  • 天涯： 遥远的地方，比喻身处异地。
  • 风沙： 风吹起的沙子。
  • 僧房火： 僧人居住的寺庙里的火。
  • 岭南： 古代南方的一个地区，今广东省一带。
  • 瘴： 热带地区的湿热病。
  • 江头酒： 长江边的酒。
  • 宁子： 一个名叫宁子的人。
  • 不自休： 不停歇，没有停步的意思。
  • 辛苦饭牛： 辛勤劳作的农夫。
  • 过夜半： 过了一夜。

【译文】
五更时分月亮已经落下，公鸡还没有打鸣，我独自坐在小炉旁，残余的一点火还在闪烁发光。
和尚勉强起床为我治疗疾病，听不到松树林中的飒飒声，只能听到屋外的雨声潺潺。
我盘腿坐在安稳的座位上，所有的杂念都消失了，怎么会有被噩梦惊醒的时刻呢？
在这个世界上我过着懒散的生活，何况现在又经历了这么多的忧虑和烦恼？
中原地区北望四千里外，三年来都没有看到南飞的大雁了。
身处天涯海角也不算遥远，每到一处都能感受到风吹起的沙土，不要叹息太多。
天气寒冷时可以依靠寺庙中温暖的火炉取暖，阳光明媚的时候可以到邻居家去吃饭。
岭南地区气候温暖潮湿，在这里可以长年养老，江边还有美酒可以畅饮。
宁子先生总是无法停下脚步，辛苦地耕作直到深夜。

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