少年如晓行，志意多闲佚。
老如夜还家，行李自迫怵。
向来轻寸阴，此去惜馀日。
已往不可追，未来嗟莫失。
昔人秉烛游，不为杯中物。
【注释】
少年：指年轻时。晓行：清晨出行。志意：意志、心意，这里代指抱负和志向。闲佚（yì）：安逸，闲适。夜还家：晚上才回家。行李：行囊。自迫怵：自己感到不安。已往不可追：过去的事情不能挽回。余日：残余的时光，指剩余的日子。嗟：叹词。莫失：不要错过。秉烛游：手持蜡烛游玩。秉，持也。不为杯中物：酒杯中的酒不是真酒。
【译文】
年轻人如黎明时出发，心志高远而不受拘束。
老年人夜晚才归来，行囊沉重内心不安。
过去的事难以挽回，未来的时间要珍惜。
过去的事不能追回，未来的时光不要丢失。
古人秉烛夜游，不把酒杯当回事。
【赏析】
本诗是写人到老年时，对青春时光的追忆以及对年华易逝的感叹。全诗共八句，以“有感”为题，首联两句，点明题旨；颔联两句，写老来迟归；颈联两句，写过去不可追，未来莫失；尾联两句，总结上文之意。
首联“少年如晓行，志意多闲佚。”意思是说，年轻时就像早晨出发，心里没有什么牵挂。这里的“少年”指年轻时，“志意”指志趣和意志，“闲佚”指安闲逸乐。“闲佚”是安逸，闲适，无忧无虑的意思。诗人用“如晓行”，比喻少年时期的生活是自由自在，无忧无虑的。诗人在年轻时就胸怀大志，但当时没有遇到实现抱负的机会，因而生活是悠闲的。这一句写出了诗人少年时的豪情和壮志。
第二句“老如夜还家，行李自迫怵。”意思说，到了晚年，就象晚上才回到家里一样，行囊越来越重，内心越来越不安。“夜还家”指晚年回到家中，“行李自迫怵”指因行囊沉重而感到焦虑不安。这句写出了诗人从青年到老年的生活变化。诗人由年轻时的无所牵挂，变得年老时步履蹒跚，行囊重重，心中忧虑，感慨万千。
第三句“向来轻寸阴，此去惜馀日。”意思是说，以前总是轻视短暂的时间，现在才知道珍惜剩下的日子。“向来”指从前，“轻寸阴”指轻视短暂的光阴，“此去”指以后，“惜馀日”指珍惜剩余的日子。这句表达了作者对时间流逝的感慨。诗人从青年到老年，经历了许多事情，认识到时间的宝贵。他感叹以前不懂得珍惜时间，现在才明白过来，意识到时间是宝贵的，应当好好把握。
第四句“已往不可追，未来嗟莫失。”意思是说，过去的已经无法追回，未来的也不要错过。“已往不可追”指过去的事情已经过去了，不能挽回，“嗟莫失”指不要错过未来的时机。这句表达了作者对时间和机会的珍视。诗人认为过去的时间已经过去了，不能再回来了，因此应该珍惜剩下的时间，抓住机会，努力前行。
第五句“昔人秉烛游，不为杯中物。”意思是说，古人秉烛夜游，不被酒杯中的美酒所迷惑。“昔人”指古人，“秉烛游”指手拿蜡烛游玩，“不为杯中物”指不被美酒所诱惑。这句表达了诗人对古人的敬仰之情。他认为古人能够坚守原则，不被物质所迷惑，保持高尚的品德和追求。
第六句“不为酒杯中物。”意思是说，古人不贪杯中之酒。这里的“不为”是动词，表示不做的意思，“酒杯中物”指酒中的美味佳肴。这句表达了诗人对古人品质的赞赏。他认为古人能够抵制诱惑，不沉迷于美酒之中，保持清正廉洁的品质。
整首诗通过对人生不同阶段的感受和思考，表达了作者对时间流逝的感慨以及珍惜时间、坚守原则的品质的追求。诗人通过对比年轻时的自由自在和年老时的焦虑不安，强调了珍惜时间的重要性；同时，通过赞美古人的品质，表达了对高尚品德的向往。这首诗语言简练，意境深远，给人以深刻的启示。