足蹑青玉磴，跻攀不知劳。
回头瞰木杪，始觉所历高。
孤鸟去灭没，奔溪深怒号。
白日当画梁，青云送微飙。
坐久神虑平，微凉清骨毛。
但警尘垢容，俯仰近赤霄。
古壁有遗字，昔人嗟寂寥。
南风不知暑，古木常萧萧。

这首诗的原文如下：

上方    
足蹑青玉磴，跻攀不知劳。    
回头瞰木杪，始觉所历高。    
孤鸟去灭没，奔溪深怒号。    
白日当画梁，青云送微飙。    
坐久神虑平，微凉清骨毛。    
但警尘垢容，俯仰近赤霄。    
古壁有遗字，昔人嗟寂寥。    
南风不知暑，古木常萧萧。

译文：
登上高处，我踏上了青玉般的石阶，一步步攀登而上，仿佛不觉得劳累。回头望，只见木梢尖顶直入云霄，这才意识到我已经攀登得如此之高。只见一只孤鸟飞去消失在远方，山间的溪水在深谷中发出愤怒的声音。太阳在高高的屋梁上悬挂着，青云送来清凉的微风。我静静地坐下，让心神平静下来，只觉得微微的凉意沁入肌肤。只是提醒自己不要沾染尘埃，让自己保持清净，然后抬头仰望天空，觉得自己离天空已经非常近了。古老的墙壁上还留有古人的字迹，那些古人感叹这寂寞的环境。南方的风似乎并不炎热，而那苍老的树木依然萧瑟地站在那里。

注释：

  • 上方：指登山之巅。
  • 青玉磴：青白色的台阶。
  • 跻攀：登攀、上升的意思。
  • 木杪（miǎo）：树梢，树尖。
  • 灭没：消失或隐藏不见。
  • 奔溪：急速流淌的溪水。
  • 白日：太阳。
  • 画梁：绘有彩画的屋梁。
  • 青云：形容天空中的云气。
  • 微凉：轻微的凉意。
  • 尘垢：灰尘和污垢。
  • 赤霄：红色的天幕，形容天空。
  • 古壁：古老的墙壁。
  • 遗字：古代留下的文字。
  • 嗟：感叹词，表示叹息。
  • 南风：指南方的风。
  • 萧萧：草木发出的声响，这里用来形容树木。

赏析：
这首诗描绘了一个人在山顶上的感受和所见。诗人通过自己的亲身体验，展现了登山过程中的不同阶段及其带来的感受变化。从最初的攀登感到最后的静坐，诗人的内心世界也经历了从兴奋到平静的转变。诗中运用了丰富的自然景物，如青玉般的石阶、奔流的溪水、高耸的木梢等，以及各种声音和色彩的描述，使整首诗富有画面感和动态美。同时，诗人也通过这些描写传达出一种对自然的敬畏和对生活的态度，表达了一种超脱尘世的精神追求和内心的宁静。整首诗简洁而又含蓄，充满了诗意和哲理，值得深入品味。

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