书莫读，诗莫吟。读书两眼枯见骨，吟诗个字呕出心。
人言读书乐，人言吟诗好。口吻长作秋虫声，只令君瘦令君老。
君瘦君老且勿论，傍人听之亦烦恼。何如闭目坐斋房，下帘扫地自焚香。
听风听雨都有味，健来即行倦来睡。
诗句逐句释义：
- “书莫读”：意味着不要读书。
- “诗莫吟”：同样表示不要吟诗。
- “读书两眼枯见骨”：形容过度阅读书籍会导致眼睛干涩，甚至视力受损。
- “吟诗个字呕出心”：比喻吟诗时耗费心血极大，仿佛呕出了所有情感。
- “人言读书乐，人言吟诗好。”：尽管他人认为读书和吟诗是件快乐的事情，但诗人在这里表达了对这些行为的质疑。
- “口吻长作秋虫声，只令君瘦令君老。”：意思是说，人们常常用读书或吟诗的声音模仿秋蝉的鸣叫，这种声音令人感到疲惫且对身心有害。
- “君瘦君老且勿论，傍人听之亦烦恼。”：这里提到，即使个人因为读书或吟诗而变得消瘦或衰老，旁人听到也会感到烦恼。
- “何如闭目坐斋房，下帘扫地自焚香。”：诗人建议不如闭上眼睛，在斋室中静坐，放下书本和笔墨，进行一种更为内省和宁静的修行方式。
- “听风听雨都有味，健来即行倦来睡。”：虽然听起来是在描述自然之声，但实际上反映了诗人通过这些自然声音寻找心灵的平静和放松。
译文：
不读书，不吟诗。
读书眼睛会干裂，吟诗会耗尽心血。
人说读书和吟诗很快乐，但我对此持怀疑态度。
读书和吟诗的声音如同秋蝉的鸣叫，让人感到疲惫和不安。
你或许会因为读书和吟诗而变瘦或变老，这并不重要，重要的是别人的看法也会让你烦恼。
何不闭上眼睛，在斋房里静静地坐着，下帘子，打扫清洁，然后焚香冥想？
聆听风吹雨打的声音也有其独特的韵味，当你感觉到身体和心灵都需要休息的时候，就该休息了。
赏析：
这首诗表达了作者对于过度读书与吟诗的批判态度。他通过生动的语言和深刻的比喻，揭示了这些行为可能带来的负面影响，如视力损害、身心疲惫等。同时，他也提出了一种更为健康、宁静的生活方式，鼓励读者通过冥想和自我反思来寻找内心的平和与满足。整首诗体现了诗人对生活的深刻理解和独特见解，以及对精神健康的重视。
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