我昔少年日，种松满东冈。
初移一寸根，琐细如插秧。
二年黄茅下，一一攒麦芒。
三年出蓬艾，满山散牛羊。
不见十馀年，想作龙蛇长。
夜风波浪碎，朝露珠玑香。
我欲食其膏，已伐百本桑。
人事多乖迕，神药竟渺茫。
朅来齐安野，夹路须髯苍。
会开龟蛇窟，不惜斤斧疮。
纵未得茯苓，且当拾流肪。
釜盎百出入，皎然散飞霜。
槁死三彭仇，澡换五谷肠。
青骨凝绿髓，丹田发幽光。
白发何足道，要使双瞳方。
却后五百年，骑鹤还故乡。
这首诗是作者在回忆自己年轻时种松的经历，表达了他对自然和生命的认识和感悟。下面是逐句的翻译和注释：
我昔少年日，种松满东冈。
我年轻时，种了很多松树在东边的山岗上。
初移一寸根，琐细如插秧。
一开始，我只移植了一根松树的种子，它很小，像是插秧时插下的秧苗。
二年黄茅下，一一攒麦芒。
两年后，这些小松树长成了黄色茅草下面的小树苗，每一棵都像是攒满了麦芒。
三年出蓬艾，满山散牛羊。
三年后，这些树长大了，变成了蓬蒿和艾草，山上到处都是牛羊。
不见十馀年，想作龙蛇长。
转眼之间，已经过去十来年了，我想它们能长得像龙或蛇一样长。
夜风波浪碎，朝露珠玑香。
夜晚的风声和波浪让这些松树更加生机勃勃，早晨的露珠晶莹剔透散发着清香。
我欲食其膏，已伐百本桑。
我想要吃它们的树脂，我已经砍倒了上百棵树的桑树去采集。
人事多乖迕，神药竟渺茫。
世事多变，神灵的药竟然变得如此虚无缥缈。
朅来齐安野，夹路须髯苍。
我来到齐安这个地方，看到路上有很多胡须一样的松树。
会开龟蛇窟，不惜斤斧疮。
它们会开出龟蛇形状的洞穴，我愿意用刀斧去砍开这些洞穴。
纵未得茯苓，且当拾流肪。
就算不能得到茯苓，我也愿意去采摘流动的油脂。
釜盎百出入，皎然散飞霜。
用锅煮的时候，这些油脂能够多次进出锅中，散发出洁白的光芒，仿佛飘散着飞雪。
槁死三彭仇，澡换五谷肠。
这些松树最终枯萎死亡，但它们的身体却可以滋养五谷生长。
青骨凝绿髓，丹田发幽光。
它们的骨头是青绿色的，骨髓里充满了绿色的物质，丹田发出幽幽的光芒。
白发何足道，要使双瞳方。
虽然我现在已经满头白发，但我并不觉得遗憾，因为我要让自己的双眼保持明亮。
却后五百年，骑鹤还故乡。
未来还有五百年的时间，我还会骑着鹤回到故乡。