长恨采选丛繁，劳于检阅，故能通者少，难遇勍敌。打马简要，而苦无文采。按打马世有两种：一种一将十马者，谓之关西马；一种无将二十马者，谓之依经马。流行既久，各有图经凡例可考。行移赏罚，互有同异。又宣和间，人取两种马，参杂加减，大约交加彻幸，古意尽矣，所谓宣和马者是也。予独爱依经马，因取其赏罚互度，每事做数语，随事附见，使儿辈图之。不独施之博徒，实足贻诸好事，使千万世后，知命辞打马，始自易安居士是也。
绍兴四年十一月二十四日，易安室序。
这首诗的原文如下：
长恨采选丛繁，劳于检阅，故能通者少，难遇勍敌。打马简要，而苦无文采。
译文：我总是感叹，挑选和选择的过程过于繁琐复杂，因为这样，真正能够精通的人并不多，也很难找到强劲的对手。“打马”虽然简略，但是缺乏文采。
注释：1. 长恨：常感遗憾，这里表示对挑选和选择过程繁琐复杂的感叹。2. 打马：一种游戏，需要快速准确地识别出马匹的品种和特征。3. 通者：指精通这种游戏的人。4. 苦：表示困难或不足，在这里指缺乏文采。5. 无文采：没有华丽的文辞或风格。6. 关西马：指的是产自陕西关中的好马，因其健壮而得名。7. 依经马：指按照某种标准或规则来挑选的马，这里的标准或规则可能是根据马匹的外貌、血统等方面来定的。8. 交加彻幸：交错叠加的意思，表示两种马混合在一起。9. 宣和马：指宣和年间流行的马种，这里的“宣和”是宋代的一个年号。10. 易安居士：作者本人的别称。
赏析：这首诗表达了作者对于挑选和选择的繁琐和困难的感慨，同时也表达了她对于“打马”游戏的热爱以及对于文采的重视。在这首诗中，作者以“长恨”开头，表示对于挑选和选择过程的遗憾，然后通过描述“打马”游戏的过程和结果，表达了自己对文采的重视。整首诗语言简洁明了，情感真挚，充满了对生活的热爱和对未来的期待。