日当午，有巴鼻，莫似这汉打瞌睡。
精魄沉滞识神牵，堕入三途难出离。
我这里，不如是，眼若不睡诸梦除。
端然静坐没牵缠，纵横自在无萦系。
学道人，生惭愧，普庵万劫眼不闭。
鼻孔连天叫大哥，海纳细流通大意。
劝君修，休退志，坐断乾坤无别义。
一条脊骨炼纯刚，撑天拄地更无二。
这光明，全体是，充满山河崇富贵。
明月堂堂皎碧天，绝待灵明撒手去。
一事无心了便休，祖门一句普天取。
离相非空无别是，无声之乐响啾啾。
这首诗的原文是：“因道友说陈抟打睡警之，日当午，有巴鼻，莫似这汉打瞌睡。精魄沉滞识神牵，堕入三途难出离。我这里，不如是，眼若不睡诸梦除。端然静坐没牵缠，纵横自在无萦系。学道人，生惭愧，普庵万劫眼不闭。鼻孔连天叫大哥，海纳细流通大意。劝君修，休退志，坐断乾坤无别义。一条脊骨炼纯刚，撑天拄地更无二。这光明，全体是，充满山河崇富贵。明月堂堂皎碧天，绝待灵明撒手去。一事无心了便休，祖门一句普天取。离相非空无别是，无声之乐响啾啾。”
下面是逐句释义：
日当午，有巴鼻，莫似这汉打瞌睡。这句话的意思是太阳正大，有像鼻子那样大的物体，不要像这个人一样睡觉。
精魄沉滞识神牵，堕入三途难出离。这里指的是精神疲惫，无法摆脱困境。
我这里，不如是，眼若不睡诸梦除。意思是我在这里不如他，如果我的眼睛不睡觉的话，所有的梦境都会被消除。
端然静坐没牵缠，纵横自在无萦系。意思是一个人可以端坐在那里没有牵挂和束缚，自由自在，不受任何限制。
学道人，生惭愧，普庵万劫眼不闭。这是告诫人们学习道的人要谦虚谨慎，不能骄傲自满。
鼻孔连天叫大哥，海纳细流通大意。这里的“鼻孔连天”是指人的鼻子很大，能够呼吸到天空中的氧气。而“海纳细流”则是指大海可以容纳细小的水流。这句话的意思是一个人要有宽广的胸怀，能够包容一切。
劝君修，休退志，坐断乾坤无别义。这是对他人的劝告，意思是你要努力修炼自己，不要轻易放弃自己的目标和志向，因为只有这样你才能掌握自己的命运。
一条脊骨炼纯刚，撑天拄地更无二。这句话的意思是一个人的脊骨要经过严格的锻炼才能变得坚硬无比，就像支撑天地一样没有任何杂质。
这光明，全体是，充满山河崇富贵。这里指的是一种光明的力量，它充满了整个宇宙，使得山河都充满了财富和地位。
明月堂堂皎碧天，绝待灵明撒手去。这句话的意思是月亮明亮清澈，照亮了整个世界。而“绝待灵明”则是指这种光明是来自于神灵的智慧。
一事无心了便休，祖门一句普天取。这句话的意思是如果一个人在做某件事情时没有心思就停下来，那么他可以从祖师那里学到许多宝贵的知识和技能。
离相非空无别是，无声之乐响啾啾。这句话的意思是佛教认为世界并非空无所有，而是充满了各种现象和本质。而“无声之乐响啾啾”则是指这些声音虽然听起来很微弱，但却是真实存在的。