八万四千毛窍里，如来禅与祖师禅。
一回白汗俱通畅，忌口更须三十年。
诗句释义
1 八万四千毛窍里：此句形容人的体内有无数细小的孔窍，比喻人的身体极其复杂。
- 如来禅与祖师禅：这是两种佛教禅宗修行方法的总称，强调从内心的觉悟和超越生死轮回的解脱。
- 一回白汗俱通畅：描述出汗时感觉清爽，可能指健康或某种净化过程。
- 忌口更须三十年：暗示需要长期坚持某种饮食习惯或生活方式，以保持身体健康。
译文
身体内的八万四千个毛孔都畅通无阻，如同领悟了如来和祖师般深刻的禅法。每次出汗都能感到身体舒畅，这也许是由于长期忌口的结果。
赏析
此诗通过描绘人体内部错综复杂的生理结构，表达了对健康的重视。同时，通过提到“如来禅与祖师禅”，展现了修行者追求心灵净化和超脱生死的哲学思想。此外，诗中提及的“忌口”和“三十年”则体现了长期的生活习惯和饮食习惯对于维持健康的重要性。整体上，这首诗不仅具有浓厚的宗教色彩，也蕴含了深厚的生活哲理，提醒人们在日常生活中注重身体的养护和心灵的修炼。
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