一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
挂金锁：指道教炼丹家所说的“挂金锁”、“结金丹”。
一更端坐：道家修炼中的一种静坐姿势。
下手调元气：道家炼养的方法，即以意导气、以气运形。
混沌无言：形容天地未分时的状态。
绝念存真意：断绝世俗之念，存养真性。
呼吸绵绵：形容呼吸绵长不断。
配合居中位：与道合为一，居于中心地位。
拨转些儿：比喻扭转乾坤、转化万物。
黍米藏天地：《淮南子》载：古者苍颉作书，天雨粟，鬼夜哭。后人以“黍米”代指文字。
赏析：此诗是一首描绘道家修炼过程的诗歌。诗人通过描写修炼者在夜晚静坐、调整元气、断绝世俗之念、与道合一等过程，表达了道家修炼者对于道的追求和对于宇宙万物的认识。整首诗语言简洁，意境深远，充满了浓厚的道家气息。
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