昨日青巾，今朝红角。脂腮粉面别躯壳。改头换面有谁知，更形易体无人觉。
奉劝诸公，词中想邈。百年迅速如雷雹。早为下手炼精神，顿安炉灶成丹药。

这首诗是宋代词人陈著的作品。下面是对这首诗的逐句释义、译文以及赏析：

踏云行

  • 注释1：踏云行，即《踏云行·秋怀》，是一首抒发词人对人生无常、及时行乐的感慨之作。
  • 注释2：青巾，古代的一种头巾，用青色丝线制成，这里代指年轻时期。
  • 注释3：红角，古代一种装饰品，以红色为主，这里代指中年时期。
  • 注释4：脂腮粉面，形容容颜美丽。别躯壳，指摆脱了世俗的束缚。
  • 注释5：改头换面，比喻改变外表或面貌，这里指改变外在的身份或形象。
  • 注释6：谁知，暗指没有人理解或知道。
  • 注释7：更形易体，指更加重视自己的外形和身体。
  • 注释8：无人觉，意为没有谁能够察觉。
  • 注释9：奉劝诸公，指劝告大家，希望大家能够注意养生之道。
  • 注释10：词中想邈，意指诗词中表达的意思深远而高远。
  • 注释11：百年迅速如雷雹，意为人生短暂，如同霹雳般突然而至。
  • 注释12：早为下手炼精神，指的是及早开始修炼精神。
  • 注释13：顿安炉灶成丹药，意味着通过修炼可以使精神顿然安定，就像炼制丹药一样。

译文：

昨日的青巾已经换成了红角，我的外貌已经发生了巨大变化。我已经不再在乎世人如何看待我了，只希望改变自己的形象而已。没有人知道我的真实想法，也没有人知道我的身体状态。
我劝告大家要注重精神的培养，因为人生短暂得像是雷霆一击。我们应该尽早开始修炼自己的内在精神，以便在关键时刻能够顿然安定下来，就像炼制出丹药一样。

赏析：

这首诗表达了作者对人生无常、及时行乐的感慨。诗中的“昨日青巾，今朝红角”描绘了时间的流逝和身份的转变。作者用“脂腮粉面别躯壳”来表达自己不再在乎世俗的眼光，而是更加注重内在精神和自我修养。最后两句“奉劝诸公，词中想邈。百年迅速如雷雹”则是对读者的劝诫，希望他们能够注重精神的培养，珍惜生命，不要等到失去后才后悔莫及。整首诗充满了哲理和警世意味，给人以深刻的启示和思考。

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