修炼事,子细好铺陈。外做四肢安乐法,内观五脏倒颠因。便是得全真。
坚守定,营壳要申申。二气合和开本性,三田搬运助灵神。只此唤仙人。

注释:

  1. 修炼,修行。
  2. 子细好铺陈:仔细去陈述。
  3. 外做四肢安乐法:指外在的养生方法。
  4. 内观五脏倒颠因:内在的养生方法。
  5. 便是得全真:就能得到真正的长生不老。
  6. 坚守定:保持内心的平静和专一。
  7. 营壳要申申:保持身体的清洁和健康。
  8. 二气合和开本性:阴阳调和,开启人的本性。
  9. 三田搬运助灵神:通过特定的穴位进行能量的搬运,帮助提升精神力。
  10. 只此唤仙人:这就是通往仙人的道路,也就是道家所说的“炼丹”或“修道”。
    赏析:
    这首诗是一首描绘道教修炼过程的诗。诗人通过详细描述了修炼的各种方式和方法,表达了对于长生不老、超脱世俗的向往和追求。同时,诗人也强调了修炼过程中的内心平静、身心健康以及阴阳调和的重要性,这些都是道家修炼中的核心要素。整首诗既有理论阐述,也有实践指导,具有很强的实用性和指导性。
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