一臂高擎海上洲，褰帷入是采真游。
欲排瘴霭摅长策，为挽天河洗末流。
吾道有盟归掌握，皇图何地不中州。
时清宜献平蛮颂，南顾应纾万里愁。
【注】：
一臂高擎海上洲，褰帷入是采真游。 欲排瘴霭摅长策，为挽天河洗末流。
吾道有盟归掌握，皇图何地不中州。
时清宜献平蛮颂，南顾应纾万里愁。
赏析：
这是一首和诗。作者姚道尊，字伯远，号无弦子，宋元之际人。他一生好学，精于道教。此诗是姚道尊对友人王大宝的和作，其原诗已亡佚，但可从王大宝的和诗中略见一二。王大宝的和诗为七言绝句，其原文为：“五指山头碧草深，天门深处白云沉。我今得道身成仙，更向蓬莱顶上寻。”
这首诗以“和姚道尊五指山”为题，实际上是一首七言律诗。诗中描绘了一幅美丽的山水画卷，展现了诗人对大自然的热爱和赞美之情。下面是逐句释义及赏析：
一臂高擎海上洲，褰帷入是采真游。
（注释）“一臂高擎”形容山峰巍峨，如手臂般高大；“海上洲”指五指山所在的岛屿；“褰帷”意为拉开帷幔，表示进入仙境。这两句诗意在描述诗人来到五指山后的感受，仿佛自己化身为仙人，与自然融为一体。
（译文）我一手高擎着山峰，如同举起一座巨大的岛屿，然后拉开帷幔深入仙境。
欲排瘴霭摅长策，为挽天河洗末流。
（注释）“欲排瘴霭”意为想要驱除山林中的瘴气；“摅长策”意为施展长策、施展才能；“为挽天河洗末流”意为用力量去洗涤污浊的事物或思想。这两句诗意在表达诗人想要消除瘴气，净化环境的决心和行动。
（译文）我想通过施展长策来清除山林中的瘴气，然后用力量去洗涤那些污浊的事物或思想。
吾道有盟归掌握，皇图何地不中州。
（注释）“吾道”指的是诗人自己的道路或理念；“有盟”意为有所依循、有所依托；“归掌握”意为回归到自己的掌控之中；“皇图”是指国家的宏伟蓝图、伟大的计划或战略；“何地不中州”意为无论是哪个地方都不会偏离中央。这两句诗意在表达诗人对于自己的理念和国家计划的重视，认为它们都是至关重要的。
（译文）我们的理念或道路都有依靠和依托，无论在哪个国家都不会偏离中央。
时清宜献平蛮颂，南顾应纾万里愁。
（注释）“时清”意为国家政治清明、国泰民安；“宜”意为应该、应当；“献平蛮颂”意为向朝廷献上歌颂和平的赞歌；“南顾”意为面向南方；“应”意为应该、应当；“纾”意为解除、缓解；“万里愁”意为遥远的忧虑。这两句诗意在表达诗人对于国家政治清明、国泰民安的美好祝愿，同时也表达了他对远方百姓所承受的忧愁的同情和关心。
（译文）国家政治清明的时候，应当向朝廷献上歌颂和平的赞歌；面对南方的时候，应该努力解除百姓的忧虑。
这首诗通过对五指山的描绘以及对国家治理和政治清明的期盼，展现了诗人对自然美景的欣赏、对国家治理的关注以及对人民福祉的关心。同时，诗中也蕴含着诗人对个人修行、自我完善以及追求真理的执着追求。