沐罢新梳白发时，软鞋单袜趁秋迟。
再从龙岭占佳气，四度芳辰出古稀。
白社黄炉终老计，桂花兰玉后生期。
脚跟逐我山南北，拈起枯藤捷似飞。
这首诗是明代诗人杨慎的《同黄榕庵先生寿日》。全诗如下：
沐罢新梳白发时，软鞋单袜趁秋迟。
再从龙岭占佳气，四度芳辰出古稀。
白社黄炉终老计，桂花兰玉后生期。
脚跟逐我山南北，拈起枯藤捷似飞。
译文：
沐完澡后新梳的白发此时正值秋天，软鞋单袜趁着秋季的凉爽。
再次从龙岭占据好风水，四次生日都是古稀之年。
在白社中决定晚年的计划，桂花和兰花预示着未来的美好。
我的脚跟随着你走遍南北山川，拿起枯藤动作敏捷像飞鸟一般自由自在。
注释：
沐罢新梳白发时：洗完澡后新梳的白发正是秋天。
软鞋单袜趁秋迟：秋天天气凉爽，所以穿着柔软的鞋子，穿单薄的袜子，趁着凉爽。
再从龙岭占佳气：再次从龙岭占据好风水。龙岭是一个地方名，可能是作者的家乡或者是他经常去的地方。
四度芳辰出古稀：四次生日都是古稀之年。古稀之年是指七十岁，这是对老人的一种尊称。
白社黄炉终老计：在白社中决定晚年的计划，白社是一个地方名，可能是作者的家乡或者是他经常去的地方。黄炉是炼丹炉，这里指炼丹。
桂花兰玉后生期：桂花和兰花预示着未来的美好。桂花是一种美丽的花，兰花也是美丽的花，这里的桂花和兰花可能代表着美好的愿望。
脚跟逐我山南北：我的脚跟随着你走遍南北山川，这是一种比喻，表示跟随你的决心或者意愿。
拈起枯藤捷似飞：拿起枯藤动作敏捷像飞鸟一般自由自在。这里用枯藤比喻自己的心情，希望自己的生活如同飞翔一般轻松愉快。
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