我闻小西天，名曰乌斯藏。
有香唵叭殊，无佛喇嘛妄。
市赢聚蜀都，贡远陋邛杖。
辟邪兼辟寒，却秽同却瘴。
百品压都梁，万里列亭障。
闲尝按舆图，有足资博访。
江卡至铁凹，攒峦而沓嶂。
说班多以西，地柏俨盆盎。
取料皆此树，枝樛连蜷状。
红者何物成，番红花争映。
黄者价稍昂，龙鲤指爪猛。
厥篚包楛皮，其国枕苇荡。
蛮夫担重荷，犏牛载兼两。
雪岭白嵯峨，金沙黄浩漾。
㚋舍丽层霄，革船渡恶浪。
拉萨不爱珍，夹霸岂愁掠。
袖编纪销喃，舌人非谲诳。
周末传化人，执袪愿腾上。
灵关辟相如，绝国通博望。
回鹘再朝唐，摩尼汗所仗。
明初设官司，偶举事终旷。
丕铄入吾朝，威棱德洪鬯。
一从赐锦幢，百倍荣蕃帐。
绣靴舞侲童，金甲戏天将。
藏果饤宾筵，法华琅梵放。
缅昔东宗喀，香界噶丹创。
我闻小西天，名曰乌斯藏。
“乌斯藏”是西藏的古称，这里是指西藏地区。
有香唵叭殊，无佛喇嘛妄。
“唵叭殊”指的是藏香，一种香料，而“喇嘛妄”是指那些迷信佛教的人。
市赢聚蜀都，贡远陋邛杖。
市场里买卖的都是四川的特产，而邛杖则来自遥远的邛崃地区。
辟邪兼辟寒，却秽同却瘴。
这种香料具有辟邪、祛寒和驱除瘴气的功效。
百品压都梁，万里列亭障。
各种香料汇聚在一起，构成了都梁地区的特色商品。
闲尝按舆图，有足资博访。
随意翻阅地图，可以了解到更多的关于西藏的信息。
江卡至铁凹，攒峦而沓嶂。
从江卡到铁凹，可以看到连绵起伏的山脉。
说班多以西，地柏俨盆盎。
说班多地区以西，地柏就像盛满水的盆一样。
取料皆此树，枝樛连蜷状。
这些香料的原材料都是这种地柏树。
红者何物成，番红花争映。
红色的东西是什么？那是番红花，它们相互映衬着。
黄者价稍昂，龙鲤指爪猛。
黄色的物品价格稍高，龙鲤则有着锐利的爪子。
厥篚包楛皮，其国枕苇荡。
他们的篮子里装满了楛树皮，国家周围则是一片芦苇荡。
蛮夫担重荷，犏牛载兼两。
当地人用牦牛来承载重物，犏牛则可以承载两个。
雪岭白嵯峨，金沙黄浩漾。
雪岭山峦白雪皑皑，金沙河面波光粼粼。
㚋舍丽层霄，革船渡恶浪。
拉萨城楼雄伟壮丽，革船在恶浪中前行。
拉萨不爱珍，夹霸岂愁掠。
拉萨城不害怕宝物被盗，因为当地人民警惕性高。
袖编纪销喃，舌人非谲诳。
当地人使用袖子编织的记事法，他们并不是在欺骗他人。
周末传化人，执袪愿腾上。
在周末，人们会传播文化知识，他们希望能够提升自身。
灵关辟相如，绝国通博望。
灵关卡隘如同开辟道路般重要，它连接着两个不同的国家。
回鹘再朝唐，摩尼汗所仗。
回鹘再次来到中国朝拜唐朝皇帝，摩尼教也在中国得到了发展。
明初设官司，偶举事终旷。
明代初期设立了管理机构，但后来事情没有得到妥善处理。
丕铄入吾朝，威棱德洪鬯。
伟大的皇帝（指康熙）进入我们大清朝廷，他的威望和德行都非常显赫。
一从赐锦幢，百倍荣蕃帐。
皇帝赐予我们的锦旗，使我们的领地更加荣耀。
绣靴舞侲童，金甲戏天将。
皇帝身着绣有靴子的官服舞蹈，他戴着金色盔甲与天将一起玩耍。
藏果饤宾筵，法华琅梵放。
藏族的传统美食被摆放在宴席上，同时播放着佛教音乐和经文诵读。
缅昔东宗喀，香界噶丹创。
回顾过去的东宗喀时期，香界的噶丹寺就是由当时的僧侣们创立的。