沧桑迁变运指掌，琉球日本数点青如苔。
阆风一夜忽至此，日月照耀金银台。
空中步虚夜深落，金支翠羽光徘徊。
宛延神物国其下，击斗往往苍崖摧。
阴霾贼雾黝深窟，上有云气徵祥灾。
渴虬饥鳄恣拿攫，苍麋元豹和黄罴。
丹葩琪草四时绿，贝多一树何人栽。
如拳黄独遍幽谷，生啖不用松枝煨。
胡麻满地亦可饭，女萝作衣无须裁。
石屏丹灶孰屏当，霓裳何处相追陪。
呜呼人间果有宅仙处，至此那得留形骸。
昔闻句馀东南擅名胜，瀛壶最近兹其推。
寻真倘恍得灵躅，此处曾隐仙人梅。
谢公万夫凿不得，阮刘遗迹空沉埋。
古人一一呼不应，徒使后死慷慨愁心怀。
终当披发谢尘鞅，冥心决凿山中坯。
丹文秘记有时见，何必岁岁穿芒鞋。
狂歌忽卷海霞出，正值鹤驭风中回。
【译文】
沧桑变化运指掌，琉球日本数点青如苔。
阆风一夜忽至此，日月照耀金银台。
空中步虚夜深落，金支翠羽光徘徊。
宛延神物国其下，击斗往往苍崖摧。
阴霾贼雾黝深窟，上有云气徵祥灾。
渴虬饥鳄恣拿攫，苍麋元豹和黄罴。
丹葩琪草四时绿，贝多一树何人栽。
如拳黄独遍幽谷，生啖不用松枝煨。
胡麻满地亦可饭，女萝作衣无须裁。
石屏丹灶孰屏当，霓裳何处相追陪。
呜呼人间果有宅仙处，至此那得留形骸。
昔闻句馀东南擅名胜，瀛壶最近兹其推。
寻真倘恍得灵躅，此处曾隐仙人梅。
谢公万夫凿不得，阮刘遗迹空沉埋。
古人一一呼不应，徒使后死慷慨愁心怀。
终当披发谢尘鞅，冥心决凿山中坯。
丹文秘记有时见，何必岁岁穿芒鞋。
狂歌忽卷海霞出，正值鹤驭风中回。
【注释】
游四明山放歌：四明在浙江宁波市，是著名的旅游胜地。此诗为作者游览四明山所作。
沧桑迁变：历史变迁。
指掌：比喻掌握在手。
琉球：地名。日本列岛中最大的一个，位于日本西南部。
阆风：传说中的仙境。
日月：指太阳和月亮。
金支、翠羽：形容光彩照人。
宛延：绵延不断。
国：这里指的是山国。
击斗：指打斗。
阴霾：云雾。
贼雾：邪恶的云雾。
云气：指祥瑞之气。
渴虬饥鳄：形容饥饿的动物。
苍麋元豹：指野兽。
丹葩：红色鲜花。
琪草：一种美玉名。
贝多：即“柏多”，一种植物名。
黄独：古代传说中的仙草。
丹文：丹砂。古代炼丹时用的一种矿物，可用来制作红色的颜料。
女萝：一种蔓生植物。
石屏：岩石上像屏风一样的东西。
丹灶：炼丹用的石火。
霓裳：传说中神仙的衣服，这里指仙女的衣服。
句馀：句余山。位于浙江省宁波市奉化区西北，因山势曲折似句余而得名。东南擅名胜：指该山风景秀丽，名扬东南地区。
瀛壶：神话中的盛酒器。
潜龙：喻隐居的人。
谢公：指西晋诗人谢安，字安石，曾任大司马，镇守会稽，后人称他为谢安石，又称谢石，又称为谢公。