茫茫古豳土，直接陇西路。 过邠州
我来值蚕月，戒行不待曙。
晨光与麦齐，晶莹缀寒露。
微月在枣林，不见栽桑处。
王化首明农，但取衣食足。
智识与世新，生活有程度。
奈何三千年，穴居惟墐户。
日出不逢人，高原莽盘互。
始知地上人，得水乃生聚。
泾流日浅缩，千尺俯尘雾。
人事渐东趋，天心厌西顾。
不见古雍州，八水已非故。
沧海变桑田，吾何忧旦暮。
茫茫古豳土，直接陇西路。
我来值蚕月，戒行不待曙。
晨光与麦齐，晶莹缀寒露。
微月在枣林，不见栽桑处。
王化首明农，但取衣食足。
智识与世新，生活有程度。
奈何三千年，穴居惟墐户。
日出不逢人，高原莽盘互
始知地上人，得水乃生聚。
泾流日浅缩，千尺俯尘雾。
人事渐东趋，天心厌西顾。
不见古雍州，八水已非故。
沧海变桑田，吾何忧旦暮。
翻译：
这首诗描绘了作者来到邠州时的所见所感。诗人从邠州出发，一路向北，穿越陇西的道路。在这里，他看到了一片茫茫的古豳土地，直接通向陇西路。这里的土地肥沃广阔，是古代农业文明的发源地。
诗人来到这个地区的时候，正值蚕月，也就是养蚕的时候。这个时候，农民们已经开始忙碌起来，准备迎接春天的到来。然而，诗人却并没有因为时间紧迫而匆忙行动，而是选择早起，以便有更多的时间欣赏这片美丽的土地。
早晨的阳光照耀在大地上，与小麦一起闪烁着光芒。晶莹的露珠如同珍珠般点缀在寒露之上，美丽极了。诗人站在枣林中，却看不到农民们在桑树下忙碌的身影。这让他感到有些遗憾，因为他知道，正是这些勤劳的农民们才能让这片土地繁荣昌盛。
诗人描述了自己所看到的景象。王化首明农，但取衣食足。智识与世新，生活有程度。这说明了这里的农民们非常注重农耕的重要性，他们的生活虽然简单，但是却充满了满足感。他们的智慧和学识也在不断地积累和完善，使得自己的生活更加丰富多彩。
诗人也感叹道，奈何三千年，穴居惟墐户。这句诗表达了他对古代人们的生活方式的怀念和感慨。在古代，人们常常居住在洞穴里，过着简朴而自给自足的生活。虽然这种方式并不完美，但是却充满了原始的美和自由的气息。
随着时间的流逝，诗人来到了高原上，只见高原上的一切都显得如此荒凉。没有人影，也没有声响。这让诗人感到有些孤独和无助。然而，他并没有因此感到沮丧，反而开始思考起人类的生活和未来。
终于，诗人看到了一些生活在地面上的人。他们得到了水的帮助，得以繁衍生聚。这说明了水资源对于人类的生存和发展的重要性。只有拥有充足的水资源，人类才能在这个世界上生存下去并不断发展。
诗人提到了泾流日浅缩，千尺俯尘雾。这句话表达了诗人对大自然变迁的感慨。随着时间的推移，泾河的水位逐渐降低，河水变得浑浊而无力。这种变化让人不禁想起曾经的黄河，它曾经是那么壮观美丽，如今却已经变得面目全非。
在诗人的眼中，人事渐东趋，天心厌西顾。这意味着人们开始向东迁移，远离了故乡。而天空则越来越阴沉，不再关注西边的事情了。这反映了人类对自然和社会发展的不断追求，同时也暗示了未来的不确定性和危机感。
诗人提到了未见古雍州，八水已非故。这句话表达了诗人对过去的回忆和感慨。他曾经去过一个叫做雍州的古城，那里的八条河流都不再是原来的面貌。这种变化让人不禁想起了历史的沧桑和变迁，同时也引发了对家乡和过去的思念之情。
诗人提到了沧海变桑田，吾何忧旦暮。这说明了诗人对未来的坚定信心和乐观态度。他相信无论世界如何变化，只要我们坚守自己的信仰和追求，就一定能够迎来美好的未来。