弁彼鸒斯，归飞提提。民莫不谷，我独于罹。何辜于天？我罪伊何？心之忧矣，云如之何！
踧踧周道，鞫为茂草。我心忧伤，惄焉如捣。假寐永叹，维忧用老。心之忧矣，疢如疾首。
维桑与梓，必恭敬止。靡瞻匪父，靡依匪母。不属于毛？不罹于里？天之生我，我辰安在？
菀彼柳斯，鸣蜩嘒嘒，有漼者渊，萑苇淠淠。譬彼舟流，不知所届，心之忧矣，不遑假寐。
鹿斯之奔，维足伎伎。雉之朝雊，尚求其雌。譬彼坏木，疾用无枝。心之忧矣，宁莫之知？
相彼投兔，尚或先之。行有死人，尚或墐之。君子秉心，维其忍之。心之忧矣，涕既陨之。
君子信谗，如或酬之。君子不惠，不舒究之。伐木掎矣，析薪扡矣。舍彼有罪，予之佗矣。
莫高匪山，莫浚匪泉。君子无易由言，耳属于垣。无逝我梁，无发我笱。我躬不阅，遑恤我后！
弁：鸟名，古代以它为祭器的饰物。鸒斯：鸟名，又叫“白鹭”。提提：振翅飞的样子。谷：同“值”，遭遇。罹：遭受。何辜于天？我罪伊何？：为什么得罪上天呢？我的过错是什么呢？心之忧矣：我心里很忧愁啊！云如之何：怎么能这样呢？踧（cù）踖：步履艰难的样子，形容道路崎岖不平。鞫（jū）为茂草：周道荒芜了，长满了杂草。惄焉如捣：心绪烦乱不安。维忧用老：使我忧虑衰老。疢（shèn）疾首：病痛的头。桑与梓：树木名，可以用来做家具和棺材。必恭敬止：一定要严肃地对待它。靡瞻匪父：没有可敬仰
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