夫喜怒者，道之邪也；忧悲者，德之失也；好憎者，心之过也；嗜欲者，性之累也。人大怒破阴，大喜坠阳；薄气发喑，惊怖为狂；忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。故心不忧乐，德之至也；通而不变，静之至也；嗜欲不载，虚之至也；无所好憎，平之至也；不与物散，粹之至也。能此五者，则通于神明。通于神明者，得其内者也。是故以中制外，百事不废；中能得之，则外能收之。中之得，则五藏宁，思虑平，筋力劲强，耳目聪明，疏达而不悖，坚强而不鞼，无所大过而无所不逮，处小而不逼，处大而不窕，其魂不躁，其神不娆，湫漻寂寞，为天下枭。
大道坦坦，去身不远，求之近者，往而复反。迫则能应，感则能动；物穆无穷，变无形像。优游委纵，如响之与景；登高临下，无失所秉；履危行险，无忘玄伏。能存之此，其德不亏，万物纷糅，与之转化，以听天下，若背风而驰，是谓至德。至德则乐矣。古之人有居岩穴而神不遗者，末世有势为万乘而日忧悲者。由此观之，圣亡乎治人，而在于得道；乐亡乎富贵，而在于德和。知大己而小天下，则几于道矣。所谓乐者，岂必处京台、章华，游云梦、沙丘，耳听九韶、六莹，口味煎熬芬芳，驰骋夷道，钓射鹔鹴之谓乐乎？吾所谓乐者，人得其得者也。夫得其得者，不以奢为乐，不以廉为悲，与阴俱闭，与阳俱开。故子夏心战而臞，得道而肥。圣人不以身役物，不以欲滑和，是故其为欢不欣欣，其为悲不惙惙，万方百变，消摇而无所定，吾独慷慨，遗物而与道同出。是故有以自得之也，乔木之下，空穴之中，足以适情。无以自得也，虽以天下为家，万民为臣妾，不足以养生也。能至于无乐者，则无不乐；无不乐，则至极乐矣。
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原道训（淮南子·第一卷）
夫喜怒者，道之邪也；忧悲者，德之失也；好憎者，心之过也；嗜欲者，性之累也。人大怒破阴，大喜坠阳；薄气发喑，惊怖为狂；忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。故心不忧乐，德之至也；通而不变，静之至也；嗜欲不载，虚之至也；无所好憎，平之至也；不与物散，粹之至也。能此五者，则通于神明。通于神明者，得其内者也。是故以中制外，百事不废；中能得之，则外能收之。中之得，则五藏宁，思虑平，筋力劲强，耳目聪明，疏达而不悖，坚强而不鞼，无所大过而无所不逮，处小而不逼，处大而不窕，魂不躁，神不娆，湫漻寂寞，为天下枭。
大道坦坦，去身不远，求之近者，往而复反。迫则能应，感则能动；物穆无穷，变无形像。优游委纵，如响之与景；登高临下，无失所秉；履危行险，无忘玄伏。能存之此，其德不亏，万物纷糅，与之转化，以听天下，若背风而驰，是谓至德。至德则乐矣。古之人有居岩穴而神不遗者，末世有势为万乘而日忧悲者。由此观之，圣亡乎治人，而在于得道；乐亡乎富贵，而在于德和。知大己而小天下，则几于道矣。
所谓乐者，岂必处京台、章华，游云梦、沙丘，耳听九韶、六莹，口味煎熬芬芳，驰骋夷道，钓射鹔鹴之谓乐乎？吾所谓乐者，人得其得者也。夫得其得者，不以奢为乐，不以廉为悲，与阴俱闭，与阳俱开。故子夏心战而臞，得道而肥。圣人不以身役物，不以欲滑和，是故其为欢不欣欣，其为悲不惙惙，万方百变，消摇而无所定，吾独慷慨，遗物而与道同出。
《淮南子·原道训》是西汉皇族淮南王刘安及其门客集体编写的一部哲学著作，杂家作品。其思想内容主要继承并发展了先秦道家的思想，综合了诸子百家学说中的精华部分，对后世研究秦汉时期文化起到了不可替代的作用。下面是对《淮南子·原道训》的逐句释义与赏析：
原文：《淮南子·原道训》：夫喜怒者，道之邪也；忧悲者，德之失也；好憎者，心之过也；嗜欲者，性之累也。人大怒破阴，大喜坠阳；薄气发喑，惊怖为狂；忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。故心不忧乐，德之至也；通而不变，静之至也；嗜欲不载，虚之至也；无所好憎，平之至也；不与物散，粹之至也。能此五者，则通于神明。
译文：当人的喜怒哀乐过于强烈时，就是违背了“道”的本性；当人们的忧虑和悲伤过多时，就是失去了道德；当人们喜欢和憎恨太多时，就是心神过度紧张；当人们对食物和欲望的追求过于强烈时，就是人性受到拖累。人在极度愤怒时会伤损阴气，而大喜时则会坠落阳气，过度悲伤会导致怒气攻心，忧郁悲伤会使疾病累积，过分喜爱和憎恶会带来接连不断的灾祸。因此，保持内心的平静和快乐是最高的德行；保持内心的恒定不变是最深的安静；排除对外界事物的执着是最高的虚心；没有喜好憎恶的心态是最高的平和；不被外物所困扰是不偏不倚的智慧；能够达到这些境界的人，就能通达于天道，得到最高的智慧。
赏析：通过这段文字可以看出，作者刘安认为，人的内心状态直接影响到其行为和命运。喜怒哀乐等情绪的变化不仅影响个体的健康，甚至可能影响到整个社会的和谐与稳定。因此，保持内心的平和与稳定，对于个人乃至社会都极为重要。
通过对原文的逐句解读与分析，可以更深入地理解《淮南子·原道训》所蕴含的哲理和思想。同时，这也反映了古代哲学家们对于人类行为、心理状态与外部环境关系的认识，以及对如何实现内心平和的探索。