纯温以沦，钝闷以终，若未始出其宗，是谓大通。今夫赤螭、青虬之游冀州 也，天清地定，毒兽不作，飞鸟不骇，入榛薄，食荐梅，味含甘，步不出顷亩 之区，而蛇鳝轻之，以为不能与之争于江海之中。若乃至于玄云之素朝，阴阳交 争，降扶风，杂冻雨，扶摇而登之，威动天地，声震海内，蛇鳝著泥百仞之中， 熊罴匍匐丘山{斩石}岩，虎豹袭穴而不敢咆，猿颠蹶而失木枝，又况直蛇鳝之 类乎！凤凰之翔至德也，雷霆不作，风雨不兴，川谷不澹，草木不摇，而燕雀佼 之，以为不能与之争于宇宙之间。还至其曾逝万仞之上，翱翔四海之外，过昆仑 之疏圃，饮砥柱之湍濑，回蒙汜之渚，尚佯冀州之际，径蹑都广，入日抑节， 羽翼弱水，暮宿风穴，当此之时，鸿鹄仓霍莫不惮惊伏窜，注喙江裔，又况 直燕雀之类乎！此明于小动之迹，而不知大节之所由者也。
翻译：
纯温以沦，钝闷以终，若未始出其宗，是谓大通。
现在赤龙和青龙在冀州的游历，天清地定，毒兽不作，飞鸟不惊，深入榛莽中，食用新鲜的梅子，甘美可口，却步不出田间的方圆之区，而蛇鳝却轻视它，以为不能与它们在江海之间竞争。
若乃至于玄云之素朝，阴阳交争，降扶风，杂冻雨，扶摇而登之，威动天地，声震海内，蛇鳝着泥百仞之中，熊罴匍匐丘山{斩石}岩，虎豹袭穴而不敢咆，猿颠蹶而失木枝，又况直蛇鳝之类乎！
直到到了玄云素朝之时，阴阳交争，降风扶风，杂着冻雨，乘风而上，威动天地，声震海内，蛇鳝在泥泞之中伏身百仞高下，熊罴匍匐在丘山岩石上爬行，虎豹袭击洞穴却不敢咆哮，猿摔倒在地失去木枝，何况只是蛇鳝之类呢！
凤凰翱翔至德之地，雷霆不动，风雨不兴，川谷不澹，草木不摇。燕雀却嫉妒它，认为不能与它在宇宙之间竞争。返回到曾经逝去万里之上，翱翔四海之外，经过昆仑的疏圃，饮水砥柱湍急的泉水，经过蒙汜渚，仍安然栖息冀州之地，径自攀登都广山，进入太阳之下抑制节律，羽翼弱水之上，夜宿风穴之中。当此时辰，鸿鹄仓皇逃窜，纷纷落向江河之滨，又何况只是燕雀之类呢！这明于小动作的痕迹，却不知大节之所由也。
注释：
- 纯温: 纯净温和
- 沦: 沉溺
- 太冲: 至高的顶点
- 玄云: 深黑色的云彩
- 素朝: 素净的早晨
- 阴阳交争: 阴阳两极的争斗
- 降风: 降风是指大风
- 弱水: 弱水是传说中一种能让人溺水的河流
- 仓皇逃窜: 匆忙逃跑或惊慌失措
- 日抑节: 太阳之下抑制节律
- 羽翼弱水: 翅膀靠近弱水
- 晚宿风穴: 晚上住宿在风穴之中
赏析：
此诗通过描述赤龙和青龙在冀州游历的情景，比喻了不同生物对于环境变化的适应性和对威胁的反应方式。其中，赤龙和青龙被描绘为能够适应极端天气和危险环境的强大生物，而燕雀则显得渺小和无力。通过对比不同生物的不同反应和行为，诗人传达了一种关于生命适应性和力量的哲学思考。