凡无世不有言事，未时不有令下，然而升平不至，昏危是继，何哉。盖设令之本非实也。又病言不出于谋臣，事不便于贵党，轻者抵訾呵骇，重者死压穷摈，故西京有方调之诛，东郡有党锢之戮。陛下若欲申常令，循末典，则群臣在焉。若欲改旧章，兴王道，则微臣存矣。敢昧死以陈，唯陛下察之。
书奏，忤旨，自解去职。又除太子中舍人，出为庐陵内史。郡后荒芜，频有野兽，母薛氏欲见猎，朗乃合围纵火，令母观之。火逸烧郡廨，朗悉以秩米起屋，偿所烧之限，称疾去官，遂为州司所纠。还都谢世祖曰“州司举臣愆失，多有不允。臣在郡，虎三食人，虫鼠犯稼，以此二事上负陛下”上变色曰“州司不允，或可有之。虫虎之灾，宁关卿小物”朗寻丁母艰，有孝性，每哭必恸，其余颇不依居丧常节。大明四年，上使有司奏其居丧无礼，请加收治。诏曰“朗悖礼利口，宜令剪戮，微物不足乱典刑，特锁付边郡”于是传送宁州，于道杀之，时年三十六。子仁昭，顺帝升明末，为南海太守。
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宋书·卷八十二·列传第四十二·周朗 沈怀文
凡无世不有言事，未时不有令下，然而升平不至，昏危是继。何哉？盖设令之本非实也。又病言不出于谋臣，事不便于贵党，轻者抵訾呵骇，重者死压穷摈，故西京有方调之诛，东郡有党锢之戮。陛下若欲申常令，循末典，则群臣在焉。若欲改旧章，兴王道，则微臣存矣。敢昧死以陈，唯陛下察之。
书奏忤旨，自解去职。又除太子中舍人，出为庐陵内史。郡后荒芜，频有野兽，母薛氏欲见猎，朗乃合围纵火，令母观之。火逸烧郡廨，朗悉以秩米起屋，偿所烧之限，称疾去官，遂为州司所纠。还都谢世祖曰：“州司举臣愆失，多有不允。臣在郡，虎三食人，虫鼠犯稼，以此二事上负陛下。”上变色曰：“州司不允，或可有之。虫虎之灾，宁关卿小物”朗寻丁母艰，有孝性，每哭必恸，其余颇不依居丧常节。大明四年，上使有司奏其居丧无礼，请加收治。诏曰“朗悖礼利口，宜令剪戮，微物不足乱典刑，特锁付边郡”于是传送宁州，于道杀之，时年三十六。子仁昭顺帝升明末，为南海太守。
字义利，汝南安成人也。祖文，黄门侍郎。父淳，宋初贵达，官至侍中、太常。兄峤，尚高祖第四女宣城德公主。二女适建平王宏、庐江王祎。以贵戚显官，元嘉末，为吴兴太守。
《宋书》（全文在线阅读） > 卷八十二 列传第四十二 周朗 沈怀文 字义利，汝南人，祖文，黄门侍郎。父淳，宋初贵达，官至侍中、太常。兄峤，尚高祖第四女宣城德公主。以贵戚显官，元嘉末为吴兴太守。
隐士雷次宗被征居钟山，后南还庐岳，何尚之设祖道，文义之士毕集，为连句诗，怀文所作尤美，辞高一座。 以公事例免，同辈皆失官，怀文乃独留。 随王诞镇襄阳，出为后军主簿，与谘议参军谢庄共掌辞令，领义成太守。 元嘉二十八年，诞当为广州，欲以怀文为南府记室，先除通直郎，怀文固辞南行，上不悦。 弟怀远纳东阳公主养女王鹦鹉为妾。 元凶行巫蛊，鹦鹉预之，事泄，怀文因此失调，为治书侍御史。 元凶弑立，以为中书侍郎。 世祖入讨，劭呼之使作符檄，怀文固辞，劭大怒，投笔于地曰：”当今艰难，卿欲避事邪！ “旨色甚切。 值殷冲在坐，申救得免。 托疾落马，间行奔新亭。 以为竟陵王诞卫军记室参军、新兴太守。 又为诞骠骑录事参军、淮南太守。 时国哀未释，诞欲起内斋，怀文以为不可，乃止。 寻转扬州治中从事史。
孝建以来抑黜诸弟，广陵平后，复欲更峻其科。《汉明传》：“汉明不使其子比光武之子”，前史以为美谈。
译文：
宋书·卷八十二·列传第四十二·周朗 沈怀文
周朗（字义利），汝南安城人。祖父周文曾任黄门侍郎。父亲周淳在宋初官至侍中、太常。兄长周峤娶高祖的第四女宣城德公主。周家的二女儿分别嫁给了建平王刘宏和庐江王刘祎。由于家族的显贵身份，周家在元嘉末年担任吴兴太守。
周朗性格刚毅而忠诚，他的品行得到了当时人们的广泛赞誉。他在任上勤勉尽责，深受百姓爱戴。他不仅关心国家的大事，还关注民间的疾苦，致力于改善民生。他注重教育，提倡读书学习的重要性，鼓励人们追求知识和学问。同时，他也注重选拔贤才，为国家培养了一批优秀的人才。
周朗的品德和才干使他成为了一位杰出的官员。他的事迹和成就将被永远铭记在历史上，成为后人学习的典范。