我生来几时，万有四千日。
自省于其间，非忧即有疾。
老去虑渐息，年来病初愈。
忽喜身与心，泰然两无苦。
况兹孟夏月，清和好时节。
微风吹裌衣，不寒复不热。
移榻树阴下，竟日何所为。
或饮一瓯茗，或吟两句诗。
内无忧患迫，外无职役羁。
此日不自适，何时是适时。
【注释】：
我生来几时，万有四千日。
万有四千日：指人的寿命。万有，佛家语，谓万物皆空。
自省于其间，非忧即有疾。
省，反省。
老去虑渐息，年来病初愈。
老去：老年。
病初愈：病初愈了。
忽喜身与心，泰然两无苦。
忽喜：忽然间的喜悦。泰然：安然的样子。两无：既无。
况兹孟夏月，清和好时节。
兹：此。
清和：清爽和暖。好时节：美好的时光。
微风吹裌衣，不寒复不热。
裌（yì）衣：单衣。
风轻拂着衣裳，既不寒冷也不炎热。
移榻树阴下，竟日何所为。
荫（yìn）：遮光。
移榻：移动床榻。树阴：树木投下的阴影。竞日：整天。
或饮一瓯茗，或吟两句诗。
茗：茶的别名。两句诗：两句诗句。
内无忧患迫，外无职役羁。
内：内心。外：外部。
忧患：忧愁。迫：逼迫。
职役羁：官职的束缚、驱使。
此日不自适，何时是适时。
此日：这一天。适：安适。
何时：什么时候。时：时间，这里指日子。
赏析：
这首诗写诗人对生活的感悟和对自然美景的感受。首句“我生来几时，万有四千日”表明作者对生命的认识和感悟，认为生命就像宇宙一样广阔无边。第二句“自省于其间，非忧即有疾”表达了作者对生活的态度和感悟，认为人的生活应该以平和的心态对待，既要关注内心的忧虑，也要关注身体的健康。第三句“老去虑渐息，年来病初愈”则描绘了作者对年龄增长和身体变化的认识，认为随着年龄的增长，人们应该更加注重身体健康和心灵的宁静。第四句“忽喜身与心，泰然两无苦”表达了作者对生活中美好瞬间的珍视和感悟，认为生活中的小快乐和大幸福都是值得珍惜和把握的重要时刻。第五句“况兹孟夏月，清和好时节”则描绘了作者对自然美景的感受和赞美，认为大自然的美好时刻是人生中不可或缺的珍贵体验。第六句“微风吹裌衣，不寒复不热”则是作者对自然之美的细致观察和描写，通过描绘微风拂过单衣的情景，展现了自然界的清新和舒适。第七句“移榻树阴下，竟日何所为”表达了作者在树荫下悠闲自在的生活态度和感悟，认为在大自然的怀抱中度过一天是最幸福的事情。最后一句“或饮一瓯茗，或吟两句诗”则是作者对诗歌创作和享受诗意生活的热爱和追求，通过描述自己品茗吟诗的情景，表达了对美好生活的向往和追求。全诗通过生动的描绘和深刻的感悟，展现了作者对生活的热爱和对自然的尊重。