金丹要会非难会，人心狡猾生曚昧。
眼前戏著不认真，认着行气误了身。
妄识行气几时通，金丹百日便成功。
三田长得黄芽在，万年之中身不坏。
子后当行四个功，阴阳指下总相通。
外取阴来阳在里，颠倒思量今在己。
左手捉住青龙头，右手拿住白虎尾。
一时入口渐甘甜，方知此物能香美。
只此便是水中金，妙达元门真个理。
这首诗是一首描述学习金丹术的诗歌。以下是对每句的逐词释义和赏析：
金丹要会非难会，人心狡猾生曚昧。
释义： 想要炼制出真正的金丹并不难，关键是人的心思要纯净，不能有狡诈和愚昧。眼前戏著不认真，认着行气误了身。
释义： 眼前的修炼过程如果不认真，就会因为误用了行气而伤害身体。妄识行气几时通，金丹百日便成功。
释义： 只要能够正确理解和运用行气的方法，金丹的合成就会在短短的一百天内完成。三田长得黄芽在，万年之中身不坏。
释义： 修炼到一定阶段，体内的三田（丹田）中会出现黄色的萌芽，这样即使寿命达到万年，也依然能够保持健康。子后当行四个功，阴阳指下总相通。
释义： 在未来的修炼中，你将需要学习四种技能：阴阳、五行、八卦和天干地支。这些技能都需要通过指点来精通。外取阴来阳在里，颠倒思量今在己。
释义： 从外界吸收阳气，同时在体内培养阴气。这种颠倒的思考方式，实际上是在引导你的思考回到自己，即内在的修炼。左手捉住青龙头，右手拿住白虎尾。
释义： 在修炼过程中，需要掌握两种重要的工具：青龙头（代表男性生殖器的象征）和白虎尾（代表女性生殖器的象征）。一时入口渐甘甜，方知此物能香美。
释义： 一旦开始修炼，你会逐渐感受到食物的甜美；这是因为金丹的香气让你感到愉悦。只此便是水中金，妙达元门真个理。
释义： 这就是所谓的“水中金”或者“丹”，它是道家修炼的根本道理，掌握了这个道理，就达到了道家的最高境界。