多病都缘老，寒阴可惜春。栽桃种竹怕因循。移转篮舆藤杖、未开门。
真率须如约，安排欲效颦。莫将筝笛损精神。自有啼莺舞鹤、解随人。
【注释】
①栽桃种竹：种植桃树、竹子。②篮舆：一种轻便的车子，可载人及物品。藤杖：用藤条编制的手杖。③真率：自然真诚。④安排：计划。⑤随人：顺从人意，依从人的心愿。⑥啼莺舞鹤：指美丽的黄莺和白鹤，也泛指美好的事物。
【赏析】
这首词作于淳熙七年（公元1180年）。叶宪是作者的好友，他因有病而行动不便。此词写叶宪在病中仍保持乐观态度，希望早日康复。
上片起笔即点出“多病”，说明因病而行动不便，这是全篇的主旨所在。接着写“寒阴可惜春”，以“可惜”来强调春天到来之不易，暗示自己的病重，不能与春天一同来临。然后说“栽桃种竹怕因循”，担心自己因循守旧，不能像以前一样生活。最后两句写自己“移转篮舆藤杖、未开门”，虽然行动不便，但仍然想出门走走，看看外面的风景。
下片承上片之意，进一步写叶宪的积极心态。首句写他“真率须如约”，意思是要像以前那样真诚坦率，不拘泥于小节。接下来写“安排欲效颦”，意思是想效仿别人的样子，让自己的行动更加符合自己的心愿。最后两句写叶宪对生活的期待。“莫将筝笛损精神”，意思是不要让自己的精神受到损害；“自有啼莺舞鹤、解随人”，意思是美好的事物会理解并顺从人的意愿。整首词通过描写叶宪的病痛和生活状态，表达了他对生活的积极态度和对未来的美好期待。
这首词通过对叶宪的描绘，展现了他乐观向上、积极向上的生活态度，同时也传达了作者对于美好生活的向往和追求。
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