勇为江海行，风波曾不惧。
但欲寻名山，扁舟无定处。
南有鹏若鸮，崄有石若锯。
毒草见人摇，短狐逢影怒。
不遐尚苦乖，更远饶瘴雾。
东土乃滨海，蜃鼍仍可怖。
壳物怪琐屑，蠃蚬固无数。
咸腥损齿牙，日月复易饫。
二方既若此，往矣无久驻。
竟当西北来，醇酎炙肥羜。
夏不厌浆酪，冬不厌雉兔。
勿言专口腹，口腹人所务。
天台信奇伟，石桥非坦步。
庐岳趣最幽，饥肠看瀑布。
此致虽为高，实亦难久慕。
君行听我言，不听到应悟。
这首诗的译文为：“你勇敢地乘着船，在大海中航行，曾不怕风浪。但你只想去名山大川，而你的小船却没有固定的目的地。南方有像鹰一样的鹏鸟，也有像鸮一样的猛禽，险峻的地方有像锯齿一样锋利的石头。毒草见到人就会摇动，短小的狐狸遇到影子也会发怒。不长久地停留在远方，更远处又有瘴雾缭绕。东面的陆地原来是海滨，海中的蜃和鼍仍然令人恐惧。各种奇特的贝壳、甲壳动物，数量多得数不清。咸腥的东西会损害牙齿，月亮又使人容易感到饱胀。既然东西两边的情况都是这样，那么还是不要久留了。应该向西北方去，那里醇美的美酒可以烤肉。夏天喝不完的酒，冬天吃不完的野兔肉。不要说只关心口腹之欲，这是人的常事。天台山真是奇特伟岸，石桥也不是平坦的步道。庐岳最幽深险峻，饥饿的人看到瀑布都会流口水。虽然这地方很高大，但也是难以久居的。你要听我的劝告啊，不听就该明白。”
关键词注释：
勇为江海行：勇敢地乘舟航行于江河湖海上。
风波：指航海时遇到的大风大浪。
扁舟：小船。
南有鹏若鸮：南方有像鹰一样的鸟，也有像枭一样的凶猛的鸟。
崄有石若锯：险峻的地方有像锯齿一样锋利的石头。
毒草：有毒的草本植物。
短狐：短小的狐狸。
不遐尚苦乖：不想远离这里，但又想离开这里。
更远饶瘴雾：更远的地方有很多瘴气弥漫的雾。
东土：东方的土地或者中国。
蜃：一种海洋中的动物。
鼍（tuó）：一种爬行动物，生活在海里。
咸腥：咸味。
日月复易饫：太阳和月亮又使人觉得肚子很饱。
二方：指东土和西土，泛指四方。
往矣无久驻：走吧，不要在这里停留太久。
竟当西北来：最终要往西北方向去。
醇酎炙肥羜（lù）：醇美的酒烤着肥羊肉。
夏不厌浆酪（zhān luò）：夏天也不怕喝奶制品。
冬不厌雉（zhì）兔（rǔ）：冬天也不嫌弃兔子肉。
勿言专口腹：不要说只关心吃。
天台：天台山。
信奇伟：非常奇妙宏伟。
石桥：用石头建造的桥。
趣最幽：风景最幽美。
此致：这里指的是天台山。
实亦难久慕：实际上也很难长久地留恋。
君行听我言：你要听我的话。
不听到应悟：如果不听从我的劝告就应该明白。