农夫戢戢清波阔，秧稻茸茸森石发。
父儿呼唤手拔齐，千把万把根连泥。
四更乘月躅陇陌，晓烟渐散东方白。
归来吃得饭一盂，担到田头汗似珠。
蹲身擘丛种入土，不问朝昏与亭午。
肌肤剥裂肉起皮，烈日才阴又风雨。
秋收幸值岁稍丰，谷贱无钱私债重。
连忙变转了官赋，霜雪冻饿愁穷冬。
吁嗟四民天地间，服田力穑良独艰。
寄言安坐西方辈，汝饱不惭吾厚颜。
【注释】：
- 农夫：指农民。戢戢：整齐的样子。清波阔：清澈的水流宽阔。
- 秧稻：种在田里的水稻。茸茸：形容稻苗茂盛的样子。
- 父儿：即儿子，这里指种地的儿子。呼唤手拔齐：指父子两人手拉手一起下田插秧。手拔齐：用手把稻秧拔出地面。
- 千把万把：形容插秧的数量非常多。根连泥：指插秧时要把秧苗插入泥土中。
- 四更：指凌晨四更。乘月躅陇陌：趁月亮还未升起的时候在田间小路上行走。躅，踏着。陇陌：田间小路。
- 晓烟：晨雾。渐散东方白：晨雾逐渐消散，太阳露出来。东方白：东方的天空由黑变白。
- 饭一盂：一碗饭。
- 担到田头：把饭送到田里去。汗似珠：汗水像珍珠一样多。
- 蹲身：弯腰的姿势。擘丛：分开杂草让土地露出来。种入土：把稻苗种植到泥土中。
- 朝昏与亭午：早上和下午。朝暮：早晨和傍晚。亭午：中午。
- 肌肤剥裂肉起皮：形容劳动过度导致皮肤破损。剥裂：皮肤破裂。肉起皮：皮肤起泡。
- 烈日才阴又风雨：阳光刚刚暗下来又有雨水。
- 秋收幸值岁稍丰：秋天收获得比往年好一些。幸值：有幸遇到。
- 谷贱无钱私债重：粮食便宜了却没有钱购买种子，只好赊购。私债：私下借钱。
- 连忙变转了官赋：急忙改变赋税制度。变转：改变、转变。
- 霜雪冻饿愁穷冬：冬天里遭受霜冻和饥饿之苦。穷冬：寒冷的冬季。
- 吁嗟：感叹。四民：古代指士农工商四种职业。天地间：天地之间，指人世间。
- 服田力穑良独艰：辛勤从事农业生产真是艰难。服田力穑：勤劳耕作。良独艰：确实非常艰难。
- 寄言安坐西方辈：请告诉我那些坐在高堂上的人。寄言：告诉，劝勉。安坐：安然坐着，不劳动。
- 汝饱不惭吾厚颜：你吃饱了不要惭愧我们劳动辛苦。汝饱：你们吃饱了。不惭：不感到惭愧。吾厚颜：我这样劳动是值得的。
【译文】：
农夫们正在水边忙碌，稻秧茂密如森林。父亲孩子手拉手下田，成千上万的秧苗扎根泥土。凌晨四点，趁着月光走在田间小道上，晨雾渐渐散去太阳已升。回家吃了一碗饭，担起秧苗走回田头，汗水滴落如珍珠。弯腰劳作不问早晚，肌肤破皮肉起泡。烈日当空后有雨，秋季丰收但价格低廉，没有钱购买种子只能赊账。急忙改变赋税制度，严冬来临受尽苦难。感叹人生艰辛只有耕种的人才能体会！劝勉那些高高在上的人，别忘记了我们的辛苦付出。
【赏析】：
这首诗描写了农民插秧劳动的情景，通过生动的描写表达了农民对辛勤劳作的感慨和对社会现实的不满。全诗情感真挚，语言朴实，富有生活气息，充分体现了农民的生活状态和精神面貌。
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