这金丹，无二道。方寸不离真水火，既未相颠倒。个中运用不辞劳。
海底天心呼吸到。现出长生宝。
【注释】
梧桐：即凤凰树，古人以为凤凰栖息之处。
金丹：指道家炼制的内丹或外丹。
二道：指阴阳二气。
真水火：指修炼者所追求的精、神、气三宝中的“精”与“神”。
既未相颠倒：意谓修炼时既不将精气神三者互相倒转，也不使它们分离。
海底：指人体下部。天心：指人的上部（头）。天心呼吸：指上身呼吸。
长生：指长命不死。
【赏析】
这是一首描述修道者炼制金丹的诗。
诗的前两句，以凤凰比喻人的身体，说修道者要像凤凰一样，身体强健，精神饱满。接着，诗人又以金丹比喻修道者追求的目标——即精、气、神三宝中的“真水”与“真火”。这二者是修道过程中必不可少的东西，缺一不可。
第三句是整首诗的关键，它概括了前两句的内容，表明修道者在修炼过程中，必须保持精、气、神三者互不混杂，互不倒置，互不分离的状态，否则就无法成功。
最后两句，诗人描述了修道者修炼成功的具体表现。他们修炼成功后，能够通过海底呼吸法，将精、气、神三者融合为一，从而获得长生不死的生命。
这首诗语言简练，寓意深刻，表达了修道者的高尚品德和坚定信念。同时，它也体现了中国古代哲学思想中的一个重要观念——“中庸之道”。这种思想认为，事物的发展应遵循一定的规律和原则，既不偏激也不保守，既要积极进取又要稳重谨慎。
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