若论玄妙，听周风一诀。
把婴儿姹女，木金间隔。
从头分别。
先擒六贼三尸灭。
后捉玉兔饮乌血。
仗剑锋，麾魔障，荡袄邪。
全凭志猛烈。
那些个手段最奇绝。
龙奔虎走，来往放乖劣。
两兽擒来吾怎舍。
炉烹鼎炼无暂歇。
乾坤至宝，阴阳造化，斡运龟蛇。
东鸡叫出西江月。
会入黄庭赏白雪。
上丹温，中丹暖，下丹热。
三田宝结。
众仙举我赴金阙。
寥阳胜境，教我怎生说。
这首诗是一首道教的诗歌，描述了修行者在修炼过程中的各种经历和感悟。下面是对这首诗的逐句释义：
玉抱肚（第一段）：
若论玄妙，听周风一诀。
这里的“玄妙”指的是道家的玄学和道法，而“周风一诀”则是指道教的经典之一《道德经》。
把婴儿姹女，木金间隔。
“婴儿”和“姹女”都是道家的用语，分别代表男性和女性的生命能量。这里指的是通过修行，将男女阴阳两气调和，使生命能量达到平衡状态。
从头分别。
这里的“从头分别”意味着从整体上进行区分和分析。
先擒六贼三尸灭。
这里的“六贼”指的是六种邪恶的力量，包括贪、嗔、痴、慢、疑、恶念等。而“三尸”则是道家所说的三种邪祟的化身，分别是尸神、尸鬼和尸魔。这些邪祟的存在会影响到修行者的心境和修为。通过修行，修行者能够将这些邪祟消除，使自己的心灵得到净化和提升。
后捉玉兔饮乌血。（第二段）仗剑锋，麾魔障，荡袄邪。
这里的“玉兔”和“鸟血”都是道家的象征物，分别代表着纯洁和神秘。通过修行，修行者能够掌握这两种象征物，从而破除邪恶，恢复内心的平静和纯净。
全凭志猛烈。那些个手段最奇绝。
这里的“志”指的是意志和决心，而“那些个手段”则是指道家的各种修炼方法和技巧。通过坚持不懈的努力和练习，修行者可以运用这些手段来克服各种困难和挑战。
龙奔虎走，来往放乖劣。两兽擒来吾怎舍。炉烹鼎炼无暂歇。乾坤至宝，阴阳造化，斡运龟蛇。东鸡叫出西江月。会入黄庭赏白雪。上丹温，中丹暖，下丹热。三田宝结。众仙举我赴金阙。寥阳胜境，教我怎生说。
这里的“龙奔虎走”和“来往放乖劣”都是比喻修行过程中的艰难困苦和曲折变化。通过不断的修炼和努力，修行者最终能够成功驾驭这些困难，取得成就。
这首诗描绘了修行者在修炼过程中的各种经历和感悟，体现了道家追求内心平静、超越世俗的精神境界。