常闻静者言，澹泊栖精魂。
之子抱微尚，抗志谢世樊。
原无昏浊染，安用漱灵根。
五岳游其四，九州何足论。
察人洞腑脏，撷草辨寒温。
断酒持清斋，端居不立言。
和光世可混，抱冲道自存。
余怀方外踪，于子情弥敦。
【注释】
常闻静者言，澹泊栖精魂：常听安静的人说话（指谈论佛理），心境淡泊，隐居山林，修炼精神。澹泊：恬淡。栖：安身。精魂：精神、灵魂。
之子抱微尚，抗志谢世樊：你怀抱着高尚的志向，抗拒世俗名利的樊笼。
原无昏浊染，安用漱灵根：本来没有污浊的东西可以沾染，哪里需要洗涤清白呢？
五岳游其四，九州何足论：游览了中国的五岳，其他的地方又算得了什么呢？
察人洞腑脏，撷草辨寒温：观察人的五脏六腑，辨别各种草木的特性和药性。
断酒持清斋，端居不立言：断绝酒肉之欲，保持斋戒，过着清贫的生活，不轻易发表言论。
和光世可混，抱冲道自存：以和光同尘的姿态，与世间混融在一起，保持自己的纯洁本性。
余怀方外踪，于子情弥敦：我怀念那些隐士的生活踪迹，对你的情谊更加深厚。
【赏析】
这是一首赠诗。首联说万益之是一位清修之士；颔联说他有高尚的志向，不为世俗名利所动；颈联说明他洁身自好，超然物外；尾联则表达了作者对这种生活态度的羡慕之情。全诗格调高远，语言洗炼，是一首难得的佳篇。
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