若以色见我，是人行邪道。
饶他紫金身，只是泥与草。
朝来白照面，三十二种好。
终日忙波波，忘却自家宝。
这是一首非常著名的禅宗诗。它出自唐代诗人寒山、拾得的作品，是他们两人的唱和之作。
这首诗的格式如下：第一句是题目，后面紧跟着就是正文。正文的每一行都是一句诗，最后一行是尾声。
下面是这首诗的具体释义：
仲春十八日宿上天竺（1）
若以色见我，是人行邪道。（2）
饶他紫金身，只是泥与草。（3）
朝来白照面，三十二种好。（4）
终日忙波波，忘却自家宝。（5）
【注释】
- 仲春十八日：指农历二月十八日，寒食节后第一天。
- 若以色见我：如果用外在的颜色或形式来看待你我，那就是走上了错误的道路。
- 紫金身：佛教中的一种比喻，意指菩萨的金色身相。
- 三十二种好：佛教中讲菩萨有三十二位好（即功德），这里可能是指菩萨的三十二种德，但更可能是对佛教修行者的赞美。
- 自家宝：指自己的内心宝藏，也就是佛性或本性。
【赏析】
这首诗的主题是关于如何认识自己，如何在世俗生活中保持内心的宁静。诗人通过对比和反问，揭示了人们常常被外在的事物迷惑，忘记了真正的自我。这首诗的语言简洁而富有哲理，表达了一种超然物外、心无旁骛的境界。
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