学书以沉着顿挫为体，以变化牵掣为用，二者不可缺一。若专事一偏，便非至论。如鲁公之沉着，何尝不嘉？怀素之飞动，多有意趣。世之小子谓鲁公不如怀素，是东坡所谓“尝梦见王右军脚汗气”耶！
诗句：学书以沉着顿挫为体，以变化牵掣为用，二者不可缺一。若专事一偏，便非至论。
译文：学习书法时，应注重笔法的稳定和节奏的顿挫，同时也要善于运用笔墨的变化与牵制，这两种技巧缺一不可。如果只专注于其中的某一方面，那么这种书法作品就算不上是上乘之作。例如，像颜真卿那样沉稳内敛，其作品自然值得称赞；怀素的书法则灵动飘逸，充满了艺术的魅力。如今的年轻人却认为颜真卿的书法不如怀素的流畅，这是否正如宋代大文豪苏轼所说：“曾经梦见王羲之的脚汗气”呢？
赏析：此诗通过比喻和对比，阐述了书法艺术中沉着与飞动的重要性。颜真卿的沉着稳重，展现了一种古典美；而怀素的灵动飘逸，则展现了一种创新美。诗人通过对这两种风格的赞美，强调了在学习和创作书法过程中，应追求平衡和多样性，避免过于偏执于某一风格。这种观点不仅适用于书法艺术，同样可以应用于生活的各个领域，提醒人们在追求目标的同时，不应忽视全面性和平衡性。
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