若人有道者，脱迹凡尘中。
身轻御一叶，消摇若乘空。
仰接三光近，前望十洲通。
超然游汗漫，不与世人同。
我们来看第一句“若人有道者，脱迹凡尘中。”：
注释：如果有人拥有道术。
译文：如果有这样的人，就会脱离世俗的纷扰。
赏析：这一句表达了一种理想的境界，即通过修炼达到了超然物外的状态。在这里，“道”指的是道家或佛家的理念，强调通过内修达到心灵的解脱。这种描述在中国古代文学中非常常见，反映了人们对于理想生活状态的追求。
接下来是第二句“身轻御一叶，消摇若乘空。”：
注释：身体轻盈，驾驭着一片莲叶。
译文：我的身体轻如鸿毛，驾驭着一片莲花叶，仿佛在空中飘荡。
赏析：这句诗通过“身轻”和“御一叶”两个词组，形象地描绘了诗人在水面上轻盈自如的姿态，以及他与自然融为一体的感觉。这里的“乘空”则进一步强调了他与天地之间的紧密联系，体现了诗人内心的自由与超然。
第三句“仰接三光近，前望十洲通。”：
注释：仰望天空，接近太阳、月亮和星星。向前望去，可以到达十个仙岛。
译文：我抬头仰望天空，靠近了太阳、月亮和星星；向前望去，可以看到通往十个岛屿的道路。
赏析：这两句通过描绘诗人与自然景观的互动，展现了他内心的广阔与深邃。太阳、月亮和星星代表了光明与希望，而“十洲通”则暗示了通往仙境的道路，象征着诗人追求的理想境界。
第四句“超然游汗漫，不与世人同。”：
注释：超然于世俗之外，遨游在广阔的空间之中，不与世人为伍。
译文：我超然于世俗之外，遨游在广阔的天地之间，不与世人为伍。
赏析：这一句点明了诗人的人生态度和价值观。他不愿意被世俗的束缚所限制，而是选择了一种更为自由和超脱的生活方式。这里的“汗漫”一词，既有指代宇宙的广阔，也有表示逍遥自在的意味。
这首诗通过对自然景观的描绘和内心感受的抒发，展现了诗人对理想的追求和对自由生活的向往。它既是一首描绘自然之美的诗歌，也是一篇表现诗人精神世界的散文。