抱膝住青山，青山对终日。
采药吸天风，扣松读古易。
飞云共去来，飘飘乃自逸。
神游象帝先，未凿真元质。
食气饮沆瀣，灭景炼元秘。
道果在窈冥，守和处其一。
俯首瞰无穷，宇宙不盈室。
何必说长生，元化同消息。
【注释】
抱膝：抱着膝盖。青山：指山。终日：整天。
采药：采集草药。吸天风：吸取天上的清气。扣松读古易：敲着松木，诵读古代的《周易》。飞云：飘动的云彩。去来：往来。飘飘：自由自在的样子。象帝：即伏羲氏，传说中上古帝王，为三皇之首。神游：精神遨游。象帝先：像伏羲那样在精神上与自然合一。未凿：没有雕饰。真元：指宇宙万物的本源。质：本质。食气：以自然界的清气为食。饮沆瀣：喝了沆瀣露水。沆瀣：露水。灭景：使景色消失。炼元秘：修炼元气奥秘。道果：指达到道的最高境界。窈冥：幽深玄妙的地方。守和：保持和谐。一：一体。
【译文】
我抱着膝盖住青山，整天望着青山顶。
采集了药草吸天风，敲着松木读《周易》。
飞云随我自由去来，飘飘然自得其乐。
精神遨游于伏羲氏时代，没有雕饰的纯真本质。
用天地之气为食，喝着沆瀣露滋润身体，
让景象消失，修炼元气奥秘。
道的最高境界在于幽深玄妙之处，
守持和谐就能得到它的真谛。
低头俯视无边无际的世界，
宇宙不在室内，而充满宇宙。
何必去追求长生不老，
万物的造化是自然而然的变化。
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