人生大率百年期，四十宁当发白时。
秪许头颅留少雪，可容髭发尽成丝。
恒言未敢先称老，壮志安能便服衰。
春笋秋禾今已悟，东坡两语是吾师。
诗句释义与译文
乙卯季冬，作者在冬天的某个季节里，看到了自己的白发，于是创作了《止白发》这首诗。
“人生大率百年期”，人生大致上可以用一百年来计算。
“四十宁当发白时”，四十岁的时候，不应该出现白发。
“秪许头颅留少雪”，只能让自己的头尽量保留一些头发。
“可容髭发尽成丝”，胡须可以变得很细，甚至有些像是丝一样。
“恒言未敢先称老”，常言道，还没有到该自称老的年龄。
“壮志安能便服衰”，壮志不能因年老而消沉。
“春笋秋禾今已悟”，就像春日里的竹笋和秋天的谷物，现在已经明白了。
注释与赏析
- 人生大率百年期 - 这里强调人生大约有百年的长度。
- 四十宁当发白时 - 认为四十岁应该是头发浓密的时期。
- 秪许头颅留少雪 - 只希望头部还能保留一些头发。
- 可容髭发尽成丝 - 胡须也可以变得细如丝线。
- 恒言未敢先称老 - 常言道，还没到该自称老的时候。
- 壮志安能便服衰 - 有雄心壮志的，不能因为年纪大了就放弃或消沉。
- 春笋秋禾今已悟 - 像春天的竹笋和秋天的谷类，现在已经有了深刻的理解或认识。
赏析：
这首诗表达了诗人对于年龄增长的感慨。他认为人生大约有百年的长度，到了四十岁应该是头发浓密的时期，但现实中许多人到了这个年龄却已经开始脱发。他希望保留一些头发，希望自己的头还能保留一些头发，同时也希望胡须也能变细。此外，他还表示自己还没有到达应该自称老的年龄，他有雄心壮志，不会因为年纪大了就放弃或消沉。最后，他以自然界的生长现象来表达自己对生活的感悟，就像春天的竹笋和秋天的谷物，现在已经有了深刻的理解或认识。
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