茫茫世事可如何，一瞬流光卅载过。
座上献酬先达减，樽前谈笑少年多。
巅毛渐改伤劳悴，髀肉闲消痛抚摩。
窃赖家园风月足，勿教对酒不赓歌。
【注释】
书叹：即书愤。书：书信。愤：抒发胸中的不平之气。
茫茫世事可如何：茫茫，渺茫。世事，人世间的事情。可，可以、能够的意思。
一瞬流光卅载过：一瞬，指短暂的时间。流光，光阴。卅，古时计数词。三十为“卅”。
座上献酬先达减：座上，指酒宴中。献酬，敬奉和酬答。先达，前辈或德高望重的长者。
樽前谈笑少年多：樽，指酒器。
巅毛渐改伤劳悴：巅毛，指两鬓的头发。渐改，逐渐发生变化。伤劳悴，因劳累而感到憔悴。
髀肉闲消痛抚摩：髀，大腿。闲，闲暇之时。消，消磨。痛抚摩，用手掌按摩。
窃赖家园风月足：窃，私自、自己。赖，依赖、倚仗。家园，家乡或家庭。风月，指美好的自然景物，也用来比喻美好的事物。
勿教对酒不赓歌：勿，不要。教，让。赓，继续。歌，唱歌。
【赏析】
《书愤》是南宋诗人陆游的代表作之一，作于公元1219年（乾道四年），当时作者已经六十二岁。这首诗表达了诗人壮志未酬、报国无门而产生的满腔悲愤之情。
首句“茫茫世事可如何”，以疑问的语气起笔，写出了作者面对纷繁复杂的世事，感到茫然不知所措的心情。第二句“一瞬流光卅载过”，感叹时间的流逝，短短几十年的时间就这样过去了。第三句“座上献酬先达减”，表现了在酒席上与先贤们交流时，发现那些昔日的英雄豪杰如今已不在世的感慨。第四句“樽前谈笑少年多”，描述了自己在酒宴中与年轻人畅谈的情景，同时也流露出自己对年轻一代的期待和忧虑。第五句“巅毛渐改伤劳悴”，描绘出自己的头发逐渐变白、身体日渐疲惫的衰老景象。第六句“髀肉闲消痛抚摩”，则进一步表达了自己因长期劳累而使大腿上的肥肉消失、疼痛难忍的感受。第七句“窃赖家园风月足”，表达了自己虽然身居异地，但仍能依靠家乡的美景来慰藉自己的心情。最后一句“勿教对酒不赓歌”，则是告诫人们要珍惜时光，不要忘记过去的历史和英雄人物，同时也表达了自己对祖国未来的期望和祝福。