昔诵皮陆唱和诗，惜未亲探四明岩壑奇。又闻支山杖锡亦崭绝，山前石壁峭若屏风列。
上题四明山心四隶字，大书深刻传是汉人笔。生长是邦数十年，名山欲访心惘然。
我友裹粮携酒榼，舍舟登陆直穷山之巅。忽睹巨石高十丈，似从太华擘仙掌。
耸身特立傍悬崖，瞻之在前非惝恍。汉人隶法称奇古，碑版照耀遍寰宇。
字形不过一二寸，摩崖大书人罕睹。昔年嘉定钱宫檐，来修县志夸博淹。
广搜唐宋金石刻，录近弃远一任遗珠沧海潜。我友嗜古真成癖，济胜更饶腰脚力。
归贻拓本纸墨新，惠我奚啻百朋锡。吁嗟乎！开辟以来有此山，此书历劫未蚀苔藓斑。
得毋山灵默呵护，特使千古奇迹长留天地间。
这首诗的作者是南宋的诗人陆游。他一生酷爱山水，尤其对四明山情有独钟。这首诗就是在他游览四明山的时候写下的。全诗可分为四部分，每一部分都描述了诗人在四明山的不同体验和感受。
第一部分描述了诗人在四明山的初次探访。他曾经读过皮陆唱和诗，但是没有亲自去探寻四明岩壑奇观，这次他听说支山杖锡也很壮观，于是决定前往一探究竟。
第二部分是诗人在山前石壁上看到的文字。这些文字是上题四明山心四隶字，大书深刻传是汉人笔写的。诗人感叹自己生长在这个国家已经几十年了，但是却一直想去名山探访，但是现在却有些迷茫。
第三部分描述了诗人的友人带着食物和酒来到山顶，他们舍舟登陆，一直走到山顶。突然看到一块巨石高十丈，形状像太华擘仙掌一样。诗人站在巨石旁边，感到它矗立在悬崖之上，瞻之在前非惝恍。
第四部分则是诗人对汉人隶法的评价。他认为汉字笔画虽然简单，但是书法艺术却是很古雅的，这种字体照耀着整个宇宙。诗人感叹汉字虽然只有一二寸，但是摩崖大书的人却很少见。
最后一部分则是诗人对友人的赞赏之情。他称赞友人喜欢古物是真的癖好，济胜更饶腰脚力，表示自己愿意为他提供拓本纸墨新等帮助。
这首诗表达了诗人对四明山的热爱和赞美之情，同时也表达了他对历史和文化的尊重和传承的态度。