睡诀由来自有真，渐调心息欲通神。
梦中已了飞腾术，夜夜朝元向玉宸。

山中游仙诗四十首 其十九

注解：

  • 睡诀: 一种养生之道，指通过睡眠来调和身体和心灵。
  • 自由来自有真：意为顺其自然，达到真我的境界。
  • 渐调心息欲通神：逐渐调整心息，使精神与宇宙相通。
  • 梦中已了飞腾术：在梦中已经掌握了飞行的技能。
  • 夜夜朝元向玉宸：每晚都在朝见天帝，即玉皇大帝。

译文：
睡诀自有真，渐调心息欲通神。
梦中已了飞腾术，夜夜朝元向玉宸。

赏析：
这首诗是诗人在描述自己通过修炼得到的一种超脱的心境。诗中的“睡诀”是一种养生之道，意指通过睡眠来调和身体和心灵，以达到真正的自我。诗人通过修炼，逐渐调整心息，使得精神与宇宙相通。在梦中他已经掌握了飞行的技能，每天晚上都在朝见天帝，即玉皇大帝。整首诗表达了诗人追求超越世俗、寻求精神自由的愿望。

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