孟夏之月，日在毕，昏翼中，旦婺女中。其日丙丁。其帝炎帝，其神祝融。其虫羽。其音征，律中中吕。其数七。其味苦，其臭焦。其祀灶，祭先肺。蝼蝈鸣，蚯螾出，王瓜生，苦菜秀。天子居明堂左个，乘朱路，驾赤骝，载赤旗，衣朱衣，服赤玉。食菽与鸡，其器高以粗。
是月也，以立夏。先立夏三日，大史谒之天子曰：某日立夏，盛德在火。天子乃齐。立夏之日，天子亲帅三公、九卿、大夫以迎夏于南郊。还反，行赏，封诸侯。庆赐遂行，无不欣说。乃命乐师，习合礼乐。命太尉，赞桀俊，遂贤良，举长大，行爵出禄，必当其位。
是月也，继长增高，毋有坏堕，毋起土功，毋发大众，毋伐大树。是月也，天子始絺。命野虞出行田原，为天子劳农劝民，毋或失时。命司徒巡行县鄙，命农勉作，毋休于都。
诗句翻译：
孟夏之月，日在毕，昏翼中，旦婺女中。其日丙丁。其帝炎帝，其神祝融。其虫羽。其音征，律中中吕。其数七。其味苦，其臭焦。其祀灶，祭先肺。蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。天子居明堂左个，乘朱路，驾赤骝，载赤旗，衣朱衣，服赤玉。食菽与鸡，其器高以粗。
赏析：
孟夏时节，万物生长旺盛，天地之间充满了生机勃勃的气息。此时，太阳运行在毕宿和婺女宿之间，黄昏时分，夕阳西下，余晖映照在翼宿之上；到了清晨时分，东方的婺女星升起，照亮了大地。在这个季节，人们会看到许多生命现象的出现，如蝼蛄（即蝼蝈）开始鸣叫、蚯蚓出土、王瓜开花、苦菜长出嫩芽等，这些都是大自然生命力的表现。
孟夏时节，是阳气渐盛、阴气渐退的时候，也是人体生理功能逐渐旺盛的时候。此时，人体的新陈代谢旺盛，气血流通，脏腑功能活跃。因此，人们在这个季节要注意调整饮食，多吃豆类食物，如大豆、绿豆、红豆等，这些食物富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，有利于人体的生长发育和健康。同时，还要多吃一些鸡肉、鸡蛋等食物，以补充身体所需的营养。
在这个季节，人们可以穿着轻便的衣服，避免过于厚重的衣物。因为夏季天气炎热，人们容易出汗，如果穿着过厚的衣服，会感到闷热不适。此外，夏季气温较高，人们容易出现中暑的症状，因此要注意及时补充水分，保持身体的水分平衡。
孟夏时节是一个生机勃勃、充满活力的季节。在这个季节里，人们要关注身体健康，保持良好的生活习惯，才能更好地享受生活的乐趣。